转自微信公众号：辛黎铺子

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我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气。小池塘跌坐看雨，眉挑烟雨过一生。

                                                    ——沈离淮

嗨咯大家好呀~，今天是辛黎要上课的一天，也是刮风下雨的日子，辛辛你们呢？是不是晴空万里呀，然后还有人告诉你，他为你着迷呢？哈哈，其实今天是525，我爱我的日子，所以想和大家聊一聊关于爱自己这回事~

对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。

                                      ——荣格

其实在现实生活中，因为各种各样的事情，我们对自己也许并不是那么满意，甚至还有不少人是讨厌自己的。

我们为什么讨厌自己呢？

根据有关心理学家的研究，我们这么讨厌自己，是因为你对自己太过了解，无法对自己隐瞒自己所有的面目。

所以你看到的自己总是觉得“啊，为什么自己这么差劲，为什么自己总是有这么多的缺点？”所以当别人夸赞你的时候，你会不由自主的说，哪有哪有，你只是不了解我才这么说！

是啊，因为我们太过了解自己，所以知道自己其实是一个并不美好的人。

但每个人都是这样啊，相看两生厌的意思不外乎于，当你明明很喜欢一个人，但在一起久了，你好像只能看到对方的缺点，然后无限的扩大，最后导致了不欢而散的结局。

人其实是一个很复杂的生物，现实中鲜活的人绝对不可能是像小说中的人物一样的扁平化，而是圆形的，多面的，丰富的。价值观、心理、行为、性格、环境等各个方面的影响都让你对自己的认知发生着潜移默化的变化。

而人类最擅长的一个行为是控制，不管是外界的控制，还是内在的控制。年少无知时，你以为外界是可控的，以为世界万事万物都掌握在自己的手里，然而等你慢慢长大，你发现你没有办法去控制外界，但是你可以控制自己，于是控制的行为有外界转向内在。当你想要控制自己时，却又不得不受到外界力量的牵制，于是你有了挫败的情绪，慢慢的厌恶了自己，觉得自己一无是处，一无所成。

很多人都很喜欢制定计划。不知道辛辛们可否看过一个电影《寄生虫》，里面的父亲说过一句话“我们的计划就是没有计划。”小辛当时对这句话颇为深刻，因为事实就是如此，一旦你制定了某个计划，假如没有完成，那么也就意味着很多东西你得推倒了重来，而这样无形之中又浪费了许多的时间和精力。久而久之，你发现自己愈来愈失控，这样的结果就是你越来越讨厌自己……

那么我们要怎么做才可以真正发自内心的喜欢自己呢？

首先，你得客观的看待自己的所有，不论优缺点。

金无足赤，人无完人，十全十美之人是不存在的，当你觉得自己浑身都是缺点的时候，你默默的告诉自己“自己没你想的那么差，别人没你想的那么好。”

其次，你得学会“尽人事，听天命”

什么意思呢？就是努力去做好当下自己该做好的，至于结果如何，是否在你的可控范围内，不要过度的在意，适当降低自己期望的阈值，让自己拥有更多的幸福感和满足感，接受不完美的自己，努力让自己的每一天都有意义并且快乐。

但这并不是让辛辛们放弃对自己的高标准，恰恰相反，你需要在自己的能力范围内，去完成一些你踮踮脚够得着的目标，让自己有一种对自己的成就感。

即使是最黑暗的日子，再不堪的岁月都会成为过往，你需要做的是坚持，在自己所擅长的领域努力的发光。不是所有的坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

所以啊，你要努力活得有成绩，活得漂亮，这样才能够有支撑着你认同自己的东西。而这些东西，是你可以自信，可以骄傲的资本，这些让你明白，你值得，值得这世间所有的拥抱，所有的善意，所有的喜欢。

最后，你要慢慢的明白，自己不过一介凡人。

你得接受自己所有的情绪，接纳并且理解。珍惜自己，并且体谅自己，就像你体谅别人一样。原谅自己是个普通人，原谅自己也会有脆弱的时候。

要怎么样才能喜欢自己？

我相信你一定有了答案，你为什么会喜欢某个明星？因为他发着光，因为他耀眼，因为他身上有你没有的品质。那么，就像你喜欢的人一样，要喜欢自己，就努力的成为自己想成为的那一类人。

“堕落不是今天多吃一块蛋糕多喝一杯可乐，也不是出门不化精致的妆穿好看的小裙子，更不是晚上没有油神仙水蒸脸仪，毒萝是你不能学会爱自己。”

如何爱自己？

请向一个你爱的人一样去爱。