明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。
这首《明日歌》，既道尽拖延症的可怕性，也警示人们不要把尾巴留给自己、留给明天，否则蹉跎一生。
实际上，很多人工作留明天，尾巴不断，从而拖延、低效率、不专心、粗心成为标签，不断重复着明日复明日的悲惨故事。
1. 为什么会留尾巴
不够上心，没有时间观念。工作才开始，就计划着休息，本来1小时可以完成的工作，拖拖拉拉延续几个小时，时间长了，逐渐酿成拖延症，工作尾巴不断。拖延症患者，处处是尾巴。
不够用心，没有克服困难的勇气。工作遇到点困难，没有积极寻求解决，就决定暂缓处理，希望明天有如神助，结果第二天仍然无法解决。其实是没有克服困难的勇气和信心，想以拖待变，结果当然无法如愿。没有勇气的人生，尾巴断不了。
不够专心，做事三心二意。随着智能手机的普及，很多人成为手机控，可以离开一切，就是不能离开手机屏幕。往往是工作才做一点，眼睛就重新回到手机屏幕，一会看一下微信，一会看一下抖音，时间在指尖流过。被手机掌控的人生，尾巴留在明天。
不够细心，常常丢三落四。因为粗心大意，导致很多工作不到位，常常丢三落四，错漏百出，结果就是返工重新，不仅浪费时间，而且给人留下不好印象，这样的尾巴只好自己受。粗心大意的人，明天尾巴不断。
2. 留尾巴的危害
尾巴长，效率低。同样一件事，如果分多次进行，其实就是留着长长的尾巴，工作完成所用总时长是远远超过单次完工时长的。因为每次都有酝酿、拖延、重新收尾的过程，必然是1+1>2，时间成本大幅增加。
尾巴大，难处理。俗话说尾大不掉，就是说尾巴大了，调转就不灵了。很多事情在发生的时候，可能不太严重，如及时处理，也许是小事一桩，可是如果拖延不处理或者解决不彻底，留下尾巴，那么尾巴会越来越大，最后无法收拾。这也是我们常常看到的，小病不治，大病难医。
尾巴多，难兼顾。一项工作还没有完成，又去处理另外一件事，留下尾巴，如此反复，结果尾巴越来越多。中途频繁切换，大脑必须快速转换，而一心无用。缺少专注的工作，必然难以兼顾，工作可能是有纰漏。
留尾巴，印象坏。事情拖延不处理，小事拖成大事，抑或粗心大意留下小尾巴，常常给人很坏的印象，这种印象难以挥之即去。
3. 如何做到尾巴不留明天
克服拖延习惯，防止尾巴变长。接到任务或者需要完成的工作，以最快的时间去完成它。
努力解决问题，防止尾巴变大。当工作中遇到困难时，不要悲观，不要抱怨，积极去寻求解决之道，一点一点去化解，争取早日解决，避免事情进一步恶化，以至尾大不掉。
致力专注工作，防止尾巴变多。每做一件事，尽力去完成它，尽量不去看手机或者做别的事。在当代社会，首要是控制住使用手机的欲望，方能专注工作，才能做好每一件事。
谨慎小心，防止留下小尾巴。对待工作，多角度思考，力争周到圆满，同时养成反复审核的习惯，避免犯低级错误。
今日复今日， 今日何其少！
今日又不为，此事何时了？
养成今日事今日毕的习惯，不留尾巴到明天，人生必将不同往日。
