修行系列之我与瑜伽的缘分

2006年,我一发神经与人打赌号称“魔鬼课”的审计根本拦不住我,其时甫从大城市悉尼搬到学校周围,卧龙岗风景极美,当然也极幽静,倒是适合读书做学问,就在那时我遇上了bubu,他的本名太长也不好发音,就让我们这么叫他,我俩分到了一个组做assignment。因为我有赌约在身,所以从一开始outline时就显得分外认真,其他人虽然也配合,但只有bubu最是积极,很快就混熟了。他眼睫毛极长,眼神很亮,总是带着和煦的微笑,一般印度人因为生活习性身上总带着一股不是很让人舒心的味道,但他没有,还隐隐有一种檀香味,也就是我从小就浸淫在香雾缭绕之中,才能感知出来。直到后来走的很近,注意到他饮食极讲究,不是奢华细哙,而是每顿都有牛奶水果蔬菜好多样,没有肉食,询问原因时,bubu循循讲来,那是我第一次接触瑜伽,了解到了悦性食物,惰性食物,为什么他每天都喝那么多的柠檬水,为什么他总是平和温煦,就是因为瑜伽。

bubu是印度婆罗门种姓,家族修习瑜伽上千年,就连艾扬格大师都是家族弟子,据他说记事起就开始练习了,而他自己又极痴迷于瑜伽,每天修习7、8小时是常事,曾经每天除了吃饭及饭后的两小时,其他时间都在修习,碰上禁食的阶段(咱这叫辟谷,我自己辟谷就是结合道家的食芝服气以及瑜伽的柠檬水、挺尸功,效果奇佳),整天都在做,难怪在二十岁的年龄就有如斯气度,他给我详细讲解了饮食规则以及结印通脉的功法,最后教给我六式体位,并说:“practice these six, you'll get all”,当时的我嘴上应着,心里却是很不以为然的。

是啊,二十出头的我怎能了悟其中含义。

后来倒是似模像样的练了两天,还按悦性食谱持续了一段时间,怎奈奢华迷了眼,俗世乱我心,没多久就抛诸脑后,赢了赌约,输了修行,却埋下了瑜伽的种子。

07年中秋前两日我最敬爱的外婆在静坐中过世,我两昼夜不眠不休,从悉尼赶回家乡站在灵堂上未及哭出声便昏厥当场,此后数日亦是茶饭不思、以泪洗面。10月中死铁韩乐车祸去世;12月23日与一众同学聚餐,与老朋友胡二相约平安夜撸串时还要烤个苹果,岂知一别成永别,当晚死于碳中毒;次年4月,外公心伤外婆离世也相伴而去,亲友短时间内接二连三的离去让我承受不起心伤,本是潜心学习的幽静之地成了蚀骨锥心的孤独之所,还算可以的自律变成了彻底的放纵,那段时间的声色犬马完美的诠释了什么叫作死。

真就仅是一线之隔把自己作挂掉,这一线应该就是约不到朋友的时候,在家不自觉的辟谷冥想吊住的生机,若不是bubu关于精神、健康的教导,再加上有些许福报,可能真就一命呜呼了,这是瑜伽在冥冥中挽救失心少年起的作用。

大难之后宛如重生,开始想着保养身体,其时体重有190余斤,所以并未想瑜伽体位的可行性,在俱乐部受MMA训练,平时开始了解中医,年底回国机缘之下正式拜师学艺,师承傅青主一系,倒是发现内观与冥想有颇多相似、相通之处。

正如昨日文章所述,冥想自小就有基础,不管是认知还是修行都有足够积累,所以佛家、道家、密宗、瑜伽的修行法门竟然可以心随意动,在不同的心境下自然选择最合适的法门,颇有些应用之妙存乎一心的味道。但体位却是迟迟未想到要练习,可能男人天性喜欢阳刚浓烈的搏击,即便是体重已经到了标准的65公斤也是以体能和沙袋训练为主,直到脚伤复发在床上躺了三个月之久不能下地,才想起来bubu教我的六式。

死过返生之后对人生世界自然会有完全不同的认知,再想bubu说六式练十年可得全部的话便了悟几分,于是就这么开始了瑜伽的修习,起初起初连仰卧屈膝都做不到,躬身探脚尖更是如撕裂一般,能探到膝盖就不错了,从14年新年正式记录、一丝不苟、日不间断的修习,到现在1317天了,MMA训练早已停止,每天和瑜伽一起的是八段锦、三体式,我也已经有了脱胎换骨的变化,由内而外的平和,既能有刚厉奋争之气,又有恬淡虚无中和,张弛有度,这都是冥想和瑜伽的功劳。

瑜伽本意身心合一,持续修行,真的如它所说:

“瑜伽,会让你停留在修习的年龄”。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,440评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,814评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,427评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,710评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,625评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,014评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,511评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,162评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,311评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,262评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,278评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,989评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,583评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,664评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,904评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,274评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,856评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容