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值得感的显化
首先我们对值得感来做一个觉察。
当我们值得感比较低的时候，我们会做哪些事情？
第一个就是，总会觉得让自己变得更优秀，变得更优秀，变得更优秀。然后别人才会认同我们，我们才会觉得自己有多值得。
还有比如说。在感情里面，你总觉得你为对方做很多的事情，你才会值得。对方才会爱你看到你。
我经常举了一个例子，就是送礼物，比如说在中国礼尚往来的这种思想。是很重的，并不是说礼尚往来不对哈，而是你收到的礼物。你内在并不是首先享受这份礼物，而是总觉得还一个给对方，那么其实这里面就是有很多的认为自己不值得，认为自己不配得。
在过去我们觉醒大学的教导当中，时常会提到，我们外在的行动跟结果之间是没有必然的因果关系的，是没有直接的联系的。
如果有直接关系的话，那么所有人都应该是富人，所有人都应该过得很幸福才对，因为大家谁都不缺行动啊？
那么这里到底哪一点出问题了呢，就是那个的值得感和配得感。如果一个女人她认为她配不上。一个高富帅的男人，那么其实这个时候他怎么在外面的努力。他都很难去显化一个高富帅的男人，然后还可能可以跟他在一起很幸福。
如果一个人他在财富上他觉得他不配不值得变成一个富人，那真的是神仙都没有办法交这个人变成是一个富人，因为他已经认为自己不配了。
最值得感的修炼，它是无上限的，也就是说我们的丰盛是无止境的。不论我们现在有多值得我们都可以把自己。的富足感，值得感修的更高更高更高。
再比如说我们会时常迎合一些不懂我们的人。其实这背后也是我们的不值得和不配感。
停止去迎合那些不懂我们的人，不懂得欣赏我们的人，不论你怎么对他，他就是不懂欣赏你。OK，马上停止，同时。要去觉察，如果我们时常去做拯救者就是总觉得想要拯救对方。总觉得呢对方是弱者对方是这里不好，那里不好，这也是低价值感的一个表现。
同时。有一些人，他是习惯自己能被拯救。他们前几天遇到一个小伙伴，他很可爱，他就说以前在演讲的时候就会一步小心就流泪就把自己能有多苦都不容易，就说出来，然后对方听的人就会很同情他。
就会出现一些想要拯救他的人，这其实也是一种低值得感和低自我价值感的表现。
再比如，当我们。值得感比较低的时候呢，我们也会容易陷入到被迫害幻想症。我是真的在今年遇到这样一个案例。
我当时真的是很吃惊，我会觉得：哇~ 他居然会有这样的想法。所有人都对他非常非常的好。
可是呢，他非常非常的敏感，就好像必须要他所身边的人都每一个人都必须要清澈到像冰块一样的纯净，好像他才会安心，只要有一个人说了一句话，或者是做了一个小动作，他解读为不安全，他就马上会屏蔽所有人。
并且离开我们这个圈子的时候还说了一段让我们觉得，哇~ 他怎么会这么想？他怎么会这么认为？认为所有人都想要伤害他。
而且演绎的极其真实，就好像这件事情就真的发生了一样。所以这其实也是一种非常低的值得感和配的两个一种显化。
听好“值得感，不论是高和低，他都是一种闲话，如果我们讨好别人，这也是一种低，值得感的显化。”
可以这么说吧，只有当我们的值得感和配得感。它提升到我们可以找到自己的时候，可以不再去需要别人的认同，不再需要别人的掌声鲜花。不再需要去讨好取悦别人的时候，生活才算真正的开始。
当你觉得自己是值得的。你就会遇到尊重你的人，
当你觉得自己是尊贵的，你就会遇到贵人。
相反的。如果我们一直去做受害者，我们觉得自己是不值得不配得，那么你就会持续遇到攻击你的人。持续遭遇到那些会数落你或者是伤害你，或者是评判你，拉低能量的人。
因为我们外界的一切都是我们自己本身的能量和振动频率来决定的。
我们再来看一下，值得感和配得感显化的杀手是什么？是内疚。
值得感是一种很大的对自己的爱啊。所以听好，只有我们越来越懂得爱自己，我们就越来越会有值得感配得感。
所以，当我们时常陷入内疚的时候，那么我们就陷入到了一种很大的不值得感，很大的恐惧。
所以你会发现，每当我们内疚的时候，我们就会好像自动的觉得，哎呀~ 要是没有我就好了，没有我，他就可以不用受这个罪了。
哎呀，都是我不好，于是你就发现哈，当你自己在低谷的时候，你会觉得这一定是对自己的惩罚，你会很乐意接受这样的惩罚，为什么？因为你内疚。
听好，当我们内疚的时候，我们就切断了与源头的连接。我们自己创造了连接断掉的体验，就是跟我们自己所示的那个无条件的爱，无限的创造力切断。
所以有一个修行，是生活每一天要去觉察的，你今天花钱花错钱了，OK画错了就错了，不用内疚啦
今天你不小心钱包掉了，OK，掉了就掉了，这就是事实，你必须要把自己的培养成一颗金刚心。
从一颗玻璃心到金刚心的转变，这里面有一个很大的跨越，就是对内疚的跨越，因为在我们所在的社会当中集体意识里面。太希望我们内疚了。
很多的电视广告整容广告，让我们对自己的长相内疚，很多的减肥广告，让我们对自己的身材内疚。
各种培训班的文案广告都是让我们对自己的能力，让我们对自己所拥有的知识有内疚。
听好，听好，能量非常的高，内疚就是我们在否认自己存在的价值，我再说一遍，内疚就是否认我们自己存在的价值。
还记得小时候爸爸妈妈揍我们，包括我们在觉醒大学第一年的时候有一个很可爱的伙伴。他每天跟她先生，如果有不高兴的时候就晚上都要从床上揪起来。然后教训他一直要教训他，讲道理，讲到他内疚为止。
因为我们好像觉得，只有一个人内疚了，他就会改变了，实际上，不是啊，有这么一句话，他不知道你有听过一个老师对学生老师拿着教鞭。这个这个教鞭有多重才不会最疼呢？
是这个教鞭举到最高点的时候最疼，就是不要打下来。
一旦你打下来，打在学生的手上，打在孩子的手上，他觉得他受到惩罚了。
当他受到惩罚的时候，他觉得我已经内疚了，我已经惩罚了，你也打过我了。所以他下一次就会再犯。
所以其实那就是一个我们自我逃避。是一个否认我们自己是一个逃避当下的一个非常常见的武器和工具，可能很多时候我们是无意识的。
所以你知道吗，如果你想要跟你的先生友好的关系，你想要有教育个很好的孩子。其实恰恰是。听好，不要让他陷入到时常的那种内疚，因为他会越来越油条，同时他也会越来越失去他自己，越来越否认他自己的存在感否认他的值得感和配得感。
所以啊，那些在内疚感引导下长大的孩子，其实他未来的成长的道路都会。有很多可能会真的会有很长一段路，会跟他自己的存在的自我价值在做抗争。
他会思考很多，他是不是真心对我好，老板是不是真的对我好，这个同事是不是真的爱我，他对我说的话是不是真的。我是不是真的值得他这样去去对待我，他今天对我笑了一下。哎呀，是不是看到我身上有什么闪光的地方，你发现这所有的疑问都是跟自己存在的价值有关的。
好的，那我们在日常生活当中该怎么做呢？
第一个当我们想要提升我们的值得感，要先看到我们的不值得感。
在金钱上。在关系上主要是这两大类啊，当然也包括个人成长上。你要去看到你在过去包括在当下，你觉得自己在哪一些部分是有不值得感的。
必须要看到，不值得的同时我们才能够更清晰地看到值得感要怎样去显化。
第二个就是停止内疚啦，不要再内疚了，不论你是买东西，不论你过去做了什么。听好，我们要做的是负责，我们要做的是改正，而不是惩罚。
我们可以去忏悔，理智的忏悔，跟内疚是完全的两码事。所以我们也可以去做一些弥补的措施，比如说小时候呢，老师都会挨罚，我们在黑板上写我上课再也不说话了，写个一百遍。
我们可以去做一些弥补，但是不要内疚，因为内疚对我们的人生而言是毫无意义的。
在这里也提醒一下大家，如果我们想要拥有很好的顺滑的关系的话，不要轻易的让你的伴侣感到内疚。不要用内疚去控制他。因为我们太熟悉对方了，我们都非常的知道说什么会刺痛对方，说什么会让对方觉得非常的内疚。
非常的羞辱，非常的羞耻，不要这样子哈，真的是毫无意义的记忆伤害对方也伤害自己。
第三，我们要做到的是懂得给自己花些钱，我告诉大家，值得感的显化。
有一个很简单的方式就是通过花钱，提升自己的值得感，当然不是乱花。绝对不是乱花。
是力所能及的去把钱花在让自己的能量提升的更高，让自己感觉很好的事情上。
买任何东西的时候都问一下，我买这个东西，能不能让我更开心，能不能让我的能量变得越来越高，不论是衣服物品还是吃的，都不断的去问自己。
不再随便的买，而是要非常随自己的真心去买。然后养成一个习惯在每一天都会记得值得感谢感去花一些钱，在未来我还会教大家一个大家快速的提升自己值得感，配得感的花钱方式。
感恩所有小伙伴的聆听，感恩天使指导灵和高级智慧们对我们的加持，感恩依依老师。
感恩冰冰老师的教导，感恩依依老师，也感恩伙伴们的陪伴和阅读
by丁丁 2018年10月9日
