你太容易放弃自己了

图片发自简书App

收养了一只流浪猫,抱回家后才发现长得很丑又不可爱;

想多读点书,看了几页就想刷微博;

终于下定决心换工作了,却发现新工作还不如原来的;

结束了一段感情或婚姻,解脱的同时也感到了迷茫。

是不是大家都有这种感觉,想要摆脱现状,拥抱新生活,却发现还是走老路,很容易放弃。似乎做得所有选择,都不正确,于是一直在后悔--做选择--又后悔中--又选择中徘徊。

因为放弃是成本最低的,没有人逼你成功啊。一开始你可能挣扎了一下,后来你环看四周,大多数人都这样苟且活着。于是你心安理得地随波逐流起来。

可是心里隐隐有种声音在咆哮:我知道我不能再这样下去啊!我也想要改变我自己啊!!(此处背景音乐为中岛美嘉的《曾经我也想过一了百了》)

可是坚持又是一件多么不容易的事情。人是趋逸恶劳的动物,天生抗拒要付花力气的事,躺着赚钱最好,现在不流行睡后收入么?

醒醒吧。

别做白日梦了。

不可能醒来就能文思泉涌,写出爆文,年收入百万,爱情事业双丰收,从此走上人生巅峰了。

选择很重要,但是更重要的是坚持自己的选择。

李安并不知道自己六年后会大获成功,所以才安心在家做家庭煮夫的。纳达尔坠入低谷时,也被怀疑是不是走下坡路了,后来伤病复出,凭着顽强的毅力,昨天连任法网十连冠,成为红土第一人。

不是看到了希望才支持,是坚持了才看到了希望。

不是所有的选择就能在一开始就能看到结果的。谁的开始不是步履蹒跚,丑态百出呢。

我们大部分人的问题,就是想得太多,做得太少。所有的梦想和计划都只存在脑袋里,感动着自己,却从来不肯跨出第一步。结果天还没亮,就放弃了。

万维钢老师在日课里就提到的WOOP方法,就可以很好的解决光想不行动的坏习惯。

所谓WOOP方法就是:

Wish。你想要干什么。

Outcome。把结果具体化。

Obstacle。面对现实,看看现在距离这个结果有什么障碍。

Plan。制定计划,解决各种障碍。

首先我们要定一个目标,比如找一个好工作也好,减肥也好。具体化就是要找哪家公司,减到多少斤。要达到这个目标,有什么障碍和困难。比如专业技能不够,那就努力细化每项技术要求。如体脂过高,就先有氧运动,把体重减下来。每天记录摄入热量,留出固定时间来运动。可以设定一个期限,比如3个月要达到什么样的目标,及时反馈和调整计划。

这样就能减少惰性,开始行动起来,也能减少焦虑,因为每天能看到自己的努力和进步。

退一万步说,即使最后你没有找到好工作,没有减肥成功,你也能成为比过去更好的、更健康的你啊。

这个方法,也能很好的检测自己的目标是不是可行,比如你想成为世界首富或者梅西那样的足球运动员,那可就太不切实际了。

在实行这个方法时,也不要忘了多尝试各个领域和方面, 也许无心插柳柳就成荫了呢。选择范围越多,成功的几率就越大。

如果最后的最后,你还是放弃了,从此安于现状吧,但不要再怨天尤人了。因为,你现在的生活,跟你的能力是相匹配的。

所以,问题来了,我到底要不要收养这只喵呢?

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