1
早上出门上班，我乘电梯由六楼到达一楼大堂，然后来到楼前的小区主干道上。我要由此步行至小区大门，乘上开往单位的公交车。
小区主干道由青石板和透水砖铺就而成，沿着小区高低起伏的地形和错落有序的楼宇蜿蜒前进，道旁两边种满了行道树、景观树，蓊蓊如盖，是小区散步、纳凉的好去处。
主干道上来来往往的人真不少，有的，和我一样，正急匆匆往单位赶，此类人，大多为中年人；有的，悠然踱步，享受悠闲时光，此类人，大多为老年人；有的，正当年少，着统一的服装，背着书包结伴而行，此类人，为中小学生；但也有一些人，正在抓时间锻炼，他们健步如飞，小区的主干道就是他们的跑道。
每天，都是如此！我已习惯了小区各色人群上演的各种景象，也习惯了自己的匆匆步履！
作为单位的大忙人，想到领导交待的任务还没完成，想到今天上班还有新的任务，我总是情不自禁地加快了脚步，欲早一点赶到单位。匆匆的脚步，让我无暇顾及周遭发生的一切，也从未反思自己当前的生存状况是否糟糕？是否在健康的轨道上有序运行？
直至有一天早上，我被一阵清风拂过脸颊时，才对自己作了一番新的审视。
2
那天，和往常一样，我迎着朝阳，步履匆匆，开启一天新的旅程。
走在小区的主干道上，一阵细碎的脚步声由远而近从我身后响起，引起了我的注意，还没等我回头，看看究竟发生了什么回事时，一少妇从前至后超越了我。随之，一阵清新爽朗的风吹起，从我的脸颊拂过。风，由她而起，这风带着香水味，还带着女人特有的体味。
紧身的运动装束把她的好身材完全衬托了出来，纤细的腰，修长的大腿，微微翘起的臀部，还有迎风扬起的长发。
她自然地甩开双手，迈开脚步，身体富有节奏、富有韵律向前移动。这是一个晨跑的少妇！曼妙的身材，灵动的“舞步”。
我一下子看呆了，好久没有看到这么美丽动人的场景了。这是谁啊？这是哪家的性感少妇？同住一个小区的我，以前怎么没有发现，怎么没有和她偶遇呢？
我不禁心旌摇荡，欲和她来一个比翼双飞，好让我看清她的容颜。于是，我脚下生风，迈开双脚，奋起直追！
她完全没有感觉到我的存在，依然自顾自地在前跑着，徒留我在后默默地、悄悄地追赶。但是，仅仅百米过后，我发现非但没有追上她，反而被她远远的抛在了后面，渐渐地，她的倩影消失在小区跑道的拐弯处。
我气喘吁吁，上气不接下气，只好停止了追逐的步伐。
一股沮丧感瞬间袭上了心头。真失败，连个女子都追不上！
3
想当年，我也是个热爱跑步、说跑就跑的人，是个动若风发、健步如飞的人。
回顾我的人生，可以说有个大的分水岭，以2015年为界，在此之前，我在部队服役，每天体能训练能够保持1个小时以上，跑步距离短则3千米、长则5千米，体重不超过60公斤。
2015年初，我退役了，转业到地方工作，没了体能训练的硬性规定；同时搬离了部队大院，没了体能训练的氛围。刚开始，我坚持跑了半年的步，之后，由坚持变为断断续续，到2016年下半年时，连断断续续都没有了。而现在，跑步这个词离我已经很遥远了，已经很陌生了。也因为如此，我的体重暴增至70公斤。
以前跑的勤，跑的远，那是环境所致，氛围所致，或者说工作性质所致，因为有年度体能考核、月度体能考核，所以不停地跑，尽管带有一些强制，但我也因此收获了跑步的好处。比如说，跑步前给自己设定一个目标，要在规定时间内跑完3千米或者5千米，这就是给自己施加压力。压力之下，自己不敢懈怠，奋力迈开双腿，尤其是当路程进行到三分之二的时候，那就是最累最痛苦的时候。每当这个时候，我就给自己鼓劲加油，咬紧牙关，拼了老命跑向终点。等到冲过终点的那一刻降临，实现了当初定下的目标，此时此刻，一种遍及全身的、酣畅淋漓的快感就随之产生，而这种快感只有亲身实践的人才会体会得到，它来之不易！
也正因为长时间坚持跑步，使我保持了充沛的精力，偶尔加班至深夜甚至通宵，第二天仍然信心百倍开展工作；也正因为跑步，奔四的我，仍然可以在足球场上长途奔袭，来回跑动，配合队友进攻，做出精确到位的各种传球动作！
可现在呢？在服装店找不到合适的衣服，大腹便便的我试了又试，要么上身合适，下身不合适；要么腰围合适，裤管不合适；要么宽度合适，长度不合适。
偶尔电梯停电，我从一楼步行至六楼，就会气喘吁吁，脸色惨白。
到超市买50斤米，肩扛手提一会，也同样气喘吁吁。
半夜睡觉，被自己的呼噜声惊醒。
这些，在2015年以前，是从未有过的事。
4
我在退化，但反观我的周围，很多人却未停下训练的脚步。就如上文提到的那位少妇！
就如我的好多战友，即使退伍多年，他们依然保持了跑步的习惯，他们经常用“悦跑圈”来丈量自己的步伐，记录自己傲人的成绩，还一次次挑战自己的极限。就在几天前，在佛山的一位战友用时2个小时零5分跑了21.65公里。对此，我除了“羡慕嫉妒恨”，别无他法。
我有个大学女同学，年过四十以后，从前年开始，当了母亲的她突然作出一个创举——加入健身俱乐部，全心全意投入到健美行列中，每天体形训练不少于八小时，经常在朋友圈晒她的傲人身材，让人心动不已！今年，她还参加了国内两个城市举办的了健美比赛，获得了殊荣。
那他们为什么能做到，能坚持，而我却做不到呢？
我在思考这个问题。
5
跑步，可以随时随地进行，它不象球类运动，需要正规的场地，跑步只需要迈开双腿就行了，在宽阔的大道上跑最好，在曲径通幽的小径上也不错。
跑步，它是零成本的，它不象健身等其他运动，需要器材，需要入场费。
跑步，一个人就可成行，它不象其他的体育项目，需要队友共同完成。
可是，跑步，跑起来多难，坚持下去更难！这难在哪里呢？
难在克服舒适的心态。躺在床上，尽情地玩手机；斜靠在沙发里，看看电视。这样多舒服啊！很多人就摆脱不了这种舒适的状态和舒适的感觉，我就是这样的人。
难在说服自己。不跑步，理由很多，上班路途远，在公交上来回折腾两个小时，下班以后就要休息，周末用来补觉；晚上回到家要辅导小孩写作业，抽不出时间；小区没有专用的跑道，跑起步来危险；到三公里以外的运动场去跑步，太远太麻烦，等等。
反过来，我对饮酒聚餐、吃夜宵之类，倒是挺热衷！一有人邀请，便欣然前往，乐此不疲；一有风吹草动，便乐不思蜀。大碗饮酒，大口吃肉！殊不知，正是这些不良的生活习惯把我推向了万劫不复的深渊。
反思自己，年过四十的我，难道就心甘情愿这么雍肿下去，就这么笨拙地步履蹒跚下去？
不，我也要脚下生风，甩开双臂，迈开双脚，大步跑动起来，通过一至两年的坚持，甩掉一身肥肉，去掉一身累赘，重回60公斤、身材匀称的旧模样。
生命，本来就是一场与自己死嗑的过程。没有向死而生的勇气，壮士断腕的决心，那近在咫尺的愿望终究实现不了。
既然，向往动若风发、挥汗如雨、酣畅淋漓的感觉，那就要与自己不良过往进行决别，凤凰涅磐，浴火重生！
