文 /富小姐

我最近的耳朵都快被小A磨出茧子了，为什么呢？因为她一直在我耳边絮叨不知道自己的时间都去哪儿了。

小A是我的同事，职位是行政助理，她白白净净的，留着一头齐肩卷发，是很单纯的一位姑娘，虽然外表看着是一位安静的主，然并卵。她每天在办公室叽叽喳喳个不停，任何一件事，一个人，她都能聊起来，简直让人佩服她的“撩力”，和她聊天，你可以从她那里轻轻松松就听到公司里最新的八卦，所以，大多数人都乐意跟她聊天。她长着一张娃娃脸，看着像95后，然而她却是一名不折不扣的90年宝妈，左手工作，右手抱娃。

因为她跟我关系不错，除了八卦外，时常会听到她的抱怨，大概意思是说白天上班，琐碎的事情忙得脚不着地，回家还要做家务带孩子，然后就到了睡觉的时间，沾床就着，有时候她看到漂亮的小姐姐，就会懊恼自己没时间打扮，没时间给自己充电，现在成了黄脸婆一枚不说，自己的工作能力也没有提升，每天机械的重复着昨天的事情。

每当此时，我就会安慰她，时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。比如，上下班路上，你可以戴上耳机听一听新闻了解国内外要事；听一听音乐，陶冶自己的性情；听一听充电干货，让自己从无限可能中找到适合自己成长的方法。我说的思路都不错，她也欣然接受，然而，作为一枚职场宝妈，她并不十分清楚如何管理自己的时间，才能做到像隔壁的美美那样从容。

为此，为了保护我脆弱的耳膜，我推荐一些时间管理的方法和工具给她，也推荐给正在读此文的你。

1.番茄工作法

它是一种简单易行的时间管理方法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。

但遇到特殊紧急情况可以重启番茄钟。

常用的番茄工作法app有番茄盒子、番茄自习室（ios)、疯狂番茄、番茄时钟，它们各有所长，可以根据自己的喜好选择。

2.时间管理四象限法

这种时间管理方法把我们的事情人为的分为四种类型，分别为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要，然后画一个十字箭头，分别放到四个象限里，遇到重要紧急的事情优先处理，重要不紧急的事情做好计划，按部就班处理，紧急不重要的事情分清情况马上处理或者缓一缓处理，不紧急不重要的事情分给下属处理。

常用的app是 日事清，手机电脑都可以使用，运用四象限法则管理日程，高效简便 。

3.二八时间管理法

运用80%-20%原则。一天中头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。这样人们只要用20%的投入就能产生80%的效率。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量)，专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。

因此，精力充沛的前提是我们要有一个良好的身体，才能每天精力充沛，神采奕奕。

4.易效能时间管理方法

这个方法是最近一两年比较火爆的时间管理方法，它要求我们好好运营日历来管理自己的时间，把重要的事情写在日历上，然后做好计划，什么时间做什么事，每件事都投入足够的心力，花心思去完成，高效率带来的是时间的高转化率，更容易做到家庭工作两手抓两手都能抓好。

还有一些常用的时间管理工具，如滴答清单，奇妙清单等等，都能让你的时间如海绵里的水一样，越挤越多。

也因此，我的那个小同事A同学彻底被我折服了，她说怪不得我什么时候约你都有空，原来是有法宝在手，还怪我没有早点告诉她。

听了我的介绍，她行动力极强的马上下载时间管理app，开始研究管理自己的时间去了。

到现在，一两个月过去了，越来越少见小A东奔西跑了，原来是她摸到了时间管理的窍门，事情得以很快的处理了，有时候同类事项还能合并处理，真的是越来越高效，偶尔还能有空闲去咖啡间喝喝咖啡，休息休息。要知道，这是以前从来不敢想的事情啊。

从此，小A见我笑眯眯，敬我为老大，我回她一个眼神，让她自己去体会，终于，我们的时间都回来了，除了工作，还能顾家顾自己，美滋滋。