人，总有一些东西比外表来得重要！这些东西不在于一个人是否聪明，也不在于是否漂亮，这些东西是传记作者或者照相机所无法捕捉到的东西，是只有站在一起时，才能感觉到的，也是只能用感觉来传递的，是从人身上散发出的生命力量，我们称之为“气质”或者“魅力”！

不管是工作还是日常交际中，你可能会有这样的体会：有些人还没等靠近，我们就能感觉到他们身上特有的影响力正悄然袭来，当他走到你身边，你会觉得整个环境都有一种肃然起敬的感觉，而自己也变得有点拘谨了……这就是一个有气质的人给他人带来的感觉，可以看出他们的气质远比其他人更为强烈、深远。

那如何进行气质的修炼呢？我需要从这些小事开始做起。

一、礼貌待人

人生的旅途上，许多人收获寥寥，原因不仅在于旅途本身，更重要的是他们在旅途中丢弃了礼貌。他们总是和人发生摩擦，产生冲突。但凡优秀的人/企业家等都具有这种品质：举止文雅，行为礼貌，这也向来都是一个人有教养、有文化、有气质的具体体现。

一个粗鲁、脾气暴躁的人，不论多么有能力，学历多么高，也会令人反感讨厌。态度举止不好的人，无论能力有多强，每前进一步都要花费相当大的力气。

二、优良习惯

自我优良习惯的养成是培养个人气质非常关键的方面，也是气质养成的基础。比如工作生活中的守时，答应的事情就必须做到，不无故放别人鸽子，注重自己的原则，喜欢运动健身……这些都是日常生活中的小事，但是也都需要重视。一个人的气质和涵养，很大一部分就是通过这些，他的言行举止来表现出来的。

三、人与衣着

这里说的不是外貌协会，也不是整日光鲜亮丽的样子，而是适度注意自己的外表、在衣着方面有一定将就、时刻注意清洁卫生、关注身体细节。当我们走在这样的人身边时候，难免会有神清气爽、精神振奋的感觉。

要在生活中尽量让自己变得美丽，首先要用美丽的思想、美丽的欲望、美丽的行动美化生活，接下来再去关注我们的身体，让它保持干净、整洁、有条理，给它穿上得体的衣服。

四、真诚、真挚

要想拥有至上人格，真挚诚恳是基石，做人不够真诚，会影响一个人的其他美德，真诚永远是其他任何品质或个性特制无法替代的。

真诚的人从不藏在虚假的表面之下，也不会让真实的自己消失不见，他们从不模仿他人，也不会装腔作势，做自己就足以令他们心满意足。他们不害怕表达自己的观点，不论这个观点是否同其他人的观点一致。他们不阿谀奉承，卑躬屈膝，他们真挚，诚恳，坦荡。

五、谈话艺术

工作只不过占用了你生活中的一部分时间，并非每个人都能看到你的绘画，你的工作成果，也并非谁都能听到你唱歌，衡量你的工作能力，但是，不论你在和谁谈话，你的谈话艺术却是显而易见的。

不善于表达自己，以及心里很明白，却无法用趣味性强、有气势的语言有条理地将思想表达出来的人，总是处于非常不利的情形之下。在谈话过程中，一个人的文化修养、受教育程度、生活阅历都会逐一表露出来，所以比较擅长说话的人，人气更高，也更具人格魅力。

六、健康身体

阿拉伯的一条谚语说，拥有健康的人就拥有希望，拥有希望的人就拥有一切。健康的人才能散发出更具魅力的气质。

保持身体健康本来是一件极其简单的事情，但是许多人，有老有少，健康状况每况愈下，一日不如一日，因为他们过来地消耗自己，长期不规律的生活，豪不克制的自我放纵，暴饮暴食，整日浑浑噩噩的……这些逐渐都在使身体透支，大脑和神经系统组织开始受到疲乏的侵袭，因此，他们出现了各种各样的疾病。

一个人如果没有四射的活力，不管他文化程度由多高，如果没有可以释放的能量，如果他的沉闷让你感觉到压抑，你很可能会说：“这么聪明的人，身体素质这么差，真可悲！”他也就不再吸引你了。

七、自我控制

拥有了良好的品质还不够，我们还应该好好管理这些品质。人的一生中首要的任务是学会自控，拥有良好的自控能力不仅能让你拥有力量，而且能让你赢得他人的尊重，因为真正能够控制自己的人可谓凤毛麟角。

自我控制，需要让自己的内心保持平和，镇静，波澜不惊！我们就要像冰箱那样，将自己的大部分浸在平静大海深处，任凭海面上狂风暴雨吹打着它付出水面的部分，它都纹丝不动。一个善于自我控制的人所拥有的平和心态能够让他抵御周围一切肆虐的风暴。

八、学会勇敢

每天都有很多平凡的人带着一生都没能出人头地的遗憾离开这个世界，不是因为他们没有机会，而是他们因为胆小让自己无法拼尽全力，不敢去实现自己的理想，多么可悲啊！一个聪明才智却胆小的人会阻碍自己气质的对外表露，原本存在的气场，因为在公众面前畏畏缩缩而受到打压，这是非常可惜的事。

所以，从现在开始学会勇敢，敢于走出去，让自己的气质（场）尽情释放吧！