二月心理课笔记|如何谈符合现代价值的恋爱

恋爱是一个永不过时的话题。那么什么是“符合现代价值的恋爱”呢?

首先,现代价值观是指因为现代社会的变化而造成的价值和行为的变化,如工业革命,乡村都市化,中产阶级发展,性别平权等,这些都深深影响到我们,并造成了深深的纠结。比如谈恋爱该不该看对方的手机?现代人真的比较难定下来吗?约会的时候还总是该让男生付钱吗?学完这节课,相信我们会有个较为清晰的认知,找到适合自己的爱情观。

1.网络和隐私

伴随着网络的“资讯革命”已经彻底改变了人们的生活。截至2016年底的数据,全世界有47%即39亿的人可以连结上网络。这代表39亿人可以通过有线或无线的网络,“互联”在网络世界里。智能手机从2007年普及至今,已经成为现代人生活不可或缺的一个组成,里面存储的,是我们最公开也是最私密的一面。隐私,是网络世界的战场,也是很多情侣之间的战场。于是问题就来了“该不该看对方手机呢?”“给不给对方看自己的手机呢?”

这是“隐私权”和“信任感”之间的博弈。从心理学角度来说,这涉及到“确认偏见”(Confirmation Bias),即我们更会注意那些符合我们立场和成见的讯息,而更容易忽略不符合我们立场和成见的讯息。所以,如果你已经怀着一心,来调阅对方的手机的话,那几乎可以保证,你会发现一些确认你疑心的讯息。

为何要去做一件摆明会让自己不开心的事呢?

有很多人因为过去的情感经验而缺乏安全感,忍不住要看对方手机。可是,“安全感”,是你自己内心的问题,没有办法通过别人来解决自己的问题。

好好谈恋爱

手机就像一个潘多拉魔盒,唯一可以确定的是,里面不会有让你开心的内容。如果真的缺乏安全感,不妨两个人坐下来,讨论一下,如何建立安全感。坦诚自己缺乏安全感的弱点,不要把自己的弱点反而变成了攻击对方的武器。为了更快乐更健康的恋爱,请信任对方,也信任自己。

2.你有爱情选择恐惧症吗?

现代生活,大家接触到的人事物越来越多,社交场合也越来越多,选择也越来越多。这时候,就会有这样两个问题。“现代人真的比较难定下来么?”“偷吃,是否已经成为一种常态了呢?”这两个问题,实际都和“爱情是否有保质期”息息相关。从心理学角度来说,这叫做“快乐适应现象”(Hedonic Adaption),即当好事或坏事发生的时候,人的快乐指数会飙升或走低,但随着时间推移,快乐指数都会回到原始水平差不多的位置。时间有时候真的会治愈一切。

“快乐适应现象”是很多爱情出问题的原因。大自然并未设计出一套适应平淡生活的机制。现在社会,主流价值还在要我们终身跟一个人,但事实上,离婚率已越来越高。那么,是否现在的婚姻就那么不牢靠,爱情都不可信呢?让我们来从根本原因上找寻问题的答案。

好好谈恋爱

爱情刚开始时候快乐指数的飙升很大部分是由于新鲜感,所以不断创造新经验新体验新冒险,和老对象一起,也能给感情带来回温。

3.爱情金钱观

金钱观决定了我们每天做出的每一个决定,研究显示,如果恋爱双方对于金钱的价值观不同,而没有沟通达成共识的话,那也是最有可能会导致争执和分手的原因。并且,随着现代社会平权的发展,越来越多女性进入职场,不再像以前那样,这也意味着,一些金钱观也在不断调整中。

大多数男生不介意为女生付钱,但他们会介意女生觉得这样是“理所当然”。经济状况是会改变的,但价值观很难。所以,千万不要违背自己的价值观而做一些短期妥协的选择。

4.沟通、理解、尊重

我们的快乐,简单在什么事都唾手可得,也困难在,什么事,都唾手可得。很多时候我们往往会忘了,恋爱的快乐,来自那些最简单的东西。现代价值,没有对错,适合彼此,就是正解。爱更多是关于尊重。

好好谈恋爱
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