前两天马来西亚总理马哈蒂尔辞职一事上了热搜，我对马来西亚一直没太大兴趣，但上榜新闻还是点开看了，瞬间被94岁的马哈蒂尔惊到，在我的观念中94岁已是高龄，手拄拐杖、佝背颤巍、说话漏风，完全没想到这个年龄还能手握重权，积极活跃在政治舞台上，如果单看其外形、政治手腕、行事风格，根本不会想到这是个垂暮之年的老人！
联想到最近出现频率非常高的一个人——84岁的钟南山院士，活跃在疫情一线，腰板挺直、精神矍铄、思维清晰、炯炯有神；还有全球著名投资人、股神巴菲特，90岁仍是伯克希尔·哈撒韦的掌舵人，满头银发在一群年轻人中也并不突兀。
他们深深地触动了我，从他们身上，我感受到不亚于青春的活力与价值。反观身边大部分人包括自己在内，早早就开始嚷嚷要退休，要过理想的晚年生活，闲居在家，颐养天年，有大把的自由时间可以支配，可以跳广场舞，也可以出国旅行，或者上个老年大学，又或是含饴弄孙，与后辈共享天伦之乐。
古人云“人生七十古来稀”， 在我们往常的观念中，60岁就算是进入老年了，精力、思维等都受到限制，人的各个方面都会变差；然而随着社会的发展，人类社会的不断进步，生活水平的逐步提高，人的寿命也相应提高了，国家卫健委发布的《我国卫生健康事业发展统计公报》显示，清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁，到2018年我国的人均寿命已达77岁。
现代社会，该如何来定义“老”？年龄是衡量“老”的标准吗？从马哈蒂尔、巴菲特、钟南山等人身上，能够发现老去的只是年龄，年龄的增加，增长的是学识、阅历、经验与智慧，这是年轻人所不具有的，只要心不老，就将永远年轻。从呱呱坠地到垂暮老矣，人生的不同阶段，就如春夏秋冬四季轮回，风采各异。
肖伯纳曾说过：“六十岁以后才是真正的人生。”已过不惑之年的我，或许是该考虑如何拥有精彩有价值的后半程人生了。
首先，良好的心态是决定性因素，态度决定一切，升级思维模式，用积极的心态面对年龄的增加，老去的只是时间而非生命！《人格与社会心理学杂志》上发表的一项研究发现，对老龄化有积极自我认知的老年人，比那些不那么积极的人长寿约7.5岁。
其次，找到生命的意义，继续设定目标并努力达成。50岁或60岁只是生命的一个阶段，它可以是上一阶段的延续或结束，但并不是分水岭；某个工作可能结束，而生活一直是在进行中。因此不管是人生的哪个阶段，有目标才有动力、有期待，特别是60岁以后，继续工作或做一些有意义的事情，无关乎金钱，只为锻炼大脑，不使智力退化，同时创造价值，丰富自己的“第二人生”。
最后，坚持运动，打造一个健康的体魄，这是一切的基础。跳舞是一项非常好的运动，《公共科学图书馆》2018年发表的一项研究发现，与传统的健身活动相比，跳舞导致更多大脑区域的体积增大，作为一种有效的措施，以抵消大脑老化的有害影响。可见，跳舞作为一个团体性运动，不仅强身健体，还能锻炼大脑。
从现在开始，有一份美丽的心情，有一项坚持的运动，有一个接纳自己的态度，有一颗漂亮的心，即使韶华老去，也让岁月有了非一般的意义。
