2018年开始参加南昌趁早举办的活动，特点是节奏短平快，干货满满，落地好用。
会长是建兰，强调输入、输出，也是这句话的践行者，边干，边复盘，边调整，行动力极强。
2019年元月，趁早大趴，8090梦工厂喜旧杂货铺，60人。
建兰致辞。
复盘营营长大C，阅读营营长珊珊，跑团团长凯哥见面。
分享：（创业起步靠百度的）制衣厂商彩艳，人生和早餐皆不可负的圈圈，爱跑步的女孩多多，二孩妈妈李昕，成长型思维梅话。
舞蹈表演、吃蛋糕、交流、合影、伴手礼。
收获1：对趁早精神认识更深入了
建兰：
a.我们不是咖，我们做一群萤火虫，不也很美吗？
b.趁早核心词：故事，计划，打卡
c.趁早是一个分享的平台，希望明年台下的你也来分享你的故事。
收获2.有目标才有优先级
a.李昕：在一个领域如鱼得水了，再去斜杠
专注当下，做好长期规划。
b.梅话：围绕目标开展学习，不追求平衡
两位的分享也是我现在的困惑，时间精力有限，如何做？抓重点，定目标，明确行事优先级，不做好说话的人。如何学？ 围绕目标制定学习计划。
(你如何才能为了一棵树（目标）心甘情愿放弃那一大片森林？
其实，还是要各种尝试，各种掉坑，找到那棵树。
然后，专注的，日日浇灌，松土，剪裁，等它长成参天大树。)
收获3.彩艳是真边干边学，“现场有神灵，持续做好每一件小事”。建兰也说，不能等完全准备好了再行动！先行动起来，再复盘，学习，提升，完美。
收获4.圈圈把自己早餐都拍摄下来，非常认真热情地对待早餐，让我想起了给我极大震撼的手帐达人涂涂。
收获5.两位小伙伴的贴心又真诚。比心
收获6.出门竟然找不到衣服穿！没吃饭，还迟到。
收获7.主持人珍真中场热舞，好妖娆！而各位嘉宾的口才真棒！
附亭亭羊的总结：
大趴收获：趁早是大家心中的共识，才能素未谋面却心灵相通。
建兰：在建兰身上学到最多是完成比完美重要，先跑起来，完成后迭代，信心会加倍。
彩艳：又忙又美又通透。这和彩艳持续地朗读学习和修心，解决实际问题分不开。
多多：一个串联个人成长起伏的故事。说来轻描淡写，实际已千山万水地变强大。
圈圈：早餐的心路历程故事，想听更多。211和元气早餐已经深入人心。
李昕：妈妈们站起来，为自己正名，同时也重新审视自己的生活。真实的生活自己过出来。
梅话：看到和收集到的活法，从自我分析到不断尝试，从彻底放掉内耗到以为的曙光，再到尝试后的自我分析，明晰定位做事的成长型人。这是太重要的提示，没有哪一个瞬间是成事的瞬间，没有“只要怎样，就会怎样”的一蹴而就。做自己，先是最大能力的自己然后再是其他角色。
调整自己的行动：
阅读增加让自己慢下来，调整心性的书籍。
想到就完成。
完成，收集自己的成就时刻，收集活法看到可能性的同时，向内关照自己，一步步去建立自己的体系。
感谢：感谢所有温暖的相遇，感谢每一位小伙伴的付出。
