据说人在共享食物的时候，是最容易放下戒备、建立信任的。所以不管你是要赶赴情场还是驰骋职场，约饭这事儿都相当重要。

可是为什么TA不跟你约饭了呢？看看从别人的故事里能否发现点儿线索。

一、被“鸡架”结束的相亲

好多年前一小伙伴去相亲，晚上回来我俩神秘兴奋地聊起来。一切似乎还在路上，直到听说他们一起去吃了鸡架和抻面（不是说不好吃，这可是我刚毕业那些年部门小聚的点儿，绝对改善生活的美味了）。

只是脑补了那场面：两个初次见面的相亲对象，从生涩寒暄到手拆鸡架，放不开的点到即止留有遗憾，放得开的不放过一根鸡肋，油光中些许遗憾这次没加个口杯……任你之前有多少浪漫矜持都随榨菜碎和香菜一起就面吃了。

后来就没有后来了。

二、职场约饭，有四怕

想想被大家吐槽最多的，不外乎以下几种：

1、一怕左右都不对

午餐约饭。大家招呼同去时，一位姐姐回应：没看我这么多活儿忙着嘛？！两次之后，姐姐再没收到大家的邀请和招呼，不免委屈抱怨：你们出去吃饭活动，竟然没人叫我！？同事一脸懵，谁告诉我什么时候该怎么办？

2、二怕激励变压力

某位团队负责人意识到和员工加深联结的重要性，开始主动地请大家吃饭聊天，隔三差五组织活动。一位手下却辞职了！原因是“上班工作就在一起，下班干嘛还总要和老板吃饭？！”HR小心问及，员工吞吐再三，给出的反馈是——压抑！怎么会呢？原来BOSS每敬一杯酒，就问及这个月数能有多少，某某项目进展怎么样了，你的指标是不是再加多少……员工只剩下尴尬而不失礼貌地微笑，暗想逃之夭夭。

3、三怕酒局有套路

你以为就只是吃饭喝酒?Too young too simple!那是你还没遇到一种操作，叫白酒先透透，再来啤酒养养胃，然后在你夹颗花生米都得定定神卯足劲才能准确无误地送进嘴里的时候，有人（不一定是发起人）开始跟你谈业务，谈问题处理！如果你被酒精麻痹的大脑此时还有战斗力，那么恭喜你，否则……

4、四怕被动传八卦

谁人背后无人说，谁人背后不说人？也许有人希望持续博得关注制造热点，但也有很多人就想做个安静的美少年，不希望自己的生活成为别人的谈资。偏偏有人喜欢吃饭探隐私、聊八卦。不管你怎么回应，只要参与了，你就是八卦流转中的一个角色。

你：我没什么可说的。

传：他都说“没什么可说的”，也就是承认了……

你：沉默

传：他也没反对，大家想得都一样……

你：（惊讶）难道是**……？

传：昨天吃饭时他说是**……

嗯，就这么百口莫辩地成了八卦流转中的一员。

不得不说，传播八卦是个人职业品牌的大敌，难见真诚与增值。保持客观与尊重才是建立互信的根本。

三、还能不能好好约饭了

首先得说啊，多得是人会告诉你利用好职场午餐和下午茶时间，N多大佬就是这样建立关系发展人脉的。当然这是非常好的同事交流时间，“饭团”有时候甚至成了职场归属非正式的晴雨表。同时你也大可以理直气壮地把时间留给自己，特别是内向型人，允许自己留出时间来恢复能量。

如果真的想约饭并促进关系，不妨考虑几个问题：

1、在这段关系的建立中，你的角色？（积极建构者？守株待兔者？还是……？）

2、你计划的约会对象是什么样的人？

3、你期待未来发展的关系是怎样的？

4、什么情境最容易带来这种关系体验？

5、下一次约见，会更容易还是更困难了？

四、为什么不跟你约饭

特意问过不同性质企业就职的经理人，很多人认为如果你真的想讨论问题，特别是工作问题，最好邀请时提前告知，也好让对方有个心理准备；同时也有机会选择在约饭中讨论是不是最合适的。谁不想和美食在一起的，是美好时光呢？

有时候，“不约”也正是职业、负责的态度。

比如，被邀请“一起吃饭吧，顺便教练一下最近的困惑……”，我总会建议教练约谈需要安排特定的时间。教练式沟通随时都可能发生，但一场真正的教练约谈，教练和客户都需要准备好自己，才能最大化客户收益。

为什么呢？

因为吃货内核影响我的教练临在啊！什么平静湖水或者流动云天的心锚都干不过沸腾的火锅……如果教练不在教练位置，关注点心比关注客户还多，这个约谈还能创造什么新的觉察呢？

再说说客户。

曾经以为我准备好自己就OK，应邀在客户驾车路上展开约谈（我在副驾驶位）。当时间线拉开，客户未来的自己准备发声的那一刻，我们险些撞上旁边急速驶过的车辆……虽然约谈的确解决了两难的移民决策，但客户瞬间“离开”当下的危险还是让我心有余悸。以致后来每次约谈开始前都要提醒：找一个安静、安全的环境……

——这和吃饭有什么关系？嗯，就是说，作为客户你也需要保证自己全然专注在当下，你真的面对美味能守得住？那还约饭干什么！

【写在后面的话】

玛雅·安吉诺说：“人们会忘记你说过的话，做过的事，但永远不会忘记你带给他们的感受”。所以，你想成为什么样的人，想要在每一个互动时刻带来怎样的体验？约饭时刻也要想想喔。