【 觉知生活023】:你能忍受无明和总是害怕吗?

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昨晚的沙龙会,因为有孩子的加入,让我们再一次看到了我们在家庭中和孩子的互动模式,孩子说的话都是由心而出,感受能力是我们所不能想象的。

当孩子说:妈妈总是会在打我之后就跟我道歉,道完歉之后下次又会打我,于是这位孩子心里想,让你打吧,反正等一下你自己又会心痛的。

老师问他:妈妈这样打你的时候,你的心里有什么感觉?

她说这个胸口不舒服,如果这个胸口有眼睛的话他就会流眼泪的。

她说妈妈打她的时候,不是先轻轻的骂,再狠狠的骂,然后再打,而是直接重重地打,自己还没有回过神来,感觉孩子像一只惊弓之鸟,当孩子在说话的时候,眼睛也不时地瞟着妈妈,一直在观察着妈妈的脸色。

她还说,觉得奶奶跟妈妈说话的时候就小心翼翼,对我说话的时候就很不客气,看样子这小小的小宝贝把家里的情况摸得一清二楚呀。

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你还在强压着怒火吗?你还在以为孩子不知道你的内心吗?你还在假装你们的夫妻关系很和谐吗?你以为只要不当着孩子的面吵架,孩子就不知道你们之间的矛盾吗?

你还在披着漂亮的外衣软控制孩子吗?你还在无视孩子的存在吗?你的一个眼神,内心的情绪波动,孩子都长着一双透视眼,看得一清二楚。很多孩子都觉得自己的父母好假,心里想的和嘴巴说出来的根本就不是一样的话。

也就是在一次一次的失望中我们也把孩子一点一点地推开了,为什么最后和孩子沟通,只剩下几个字,“不知道”,“随便”。

当老师问她,妈妈这段时间出来学习,你觉得她现在脾气怎么样了?她说这段时间好了很多,要妈妈继续出来学习。

孩子的话真的是金玉良言,是最有智慧的,孩子是我们的老师,只是平时我们没有这么静下心来去听孩子的表达。全都只有我们的灌输,我们的主意。

有一次这位妈妈想打电话给爸爸,责问她怎么还不回来?孩子在一边说:“妈妈:你是你,爸爸是爸爸,你为什么一定要去管着爸爸呢?”

另外一位家人也分享的故事,觉得心与心的交流真的是太重要了,孩子有机会在这里说出来内心话,情绪就没有被堵住,说完也就释怀了。而妈妈也更清楚地看见了自己在生活中的互动模式。

孩子说话,都是用心来感受的,我们往往喜欢用头脑来指挥,把自己人生中积累的经验急于灌输给孩子,当我们在给孩子建议时,孩子就感受到了自己现在就是不够好的。就是很蠢的,就是没有被父母看见的。

如果我们只是谈自己的人生经验,只是做好自己,给孩子做典范,孩子的心是知道自己需要什么的。

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无障碍的沟通来自于心与心的交流,我们在沟通的时候可以去觉察一下自己是出自于哪个层面在沟通。只要你是发自内心的,就一定会进入对方的心。

每周二的沙龙会,成为了我们的聚会party,下午的成长小组,大家留下来继续晚上的沙龙会,也成为了我们一周一次聚会,庆祝生命!

最可贵的是这一期的成长小组,基本都是深度成长班和导师班,这一群可爱的人可以在一起走一年,会成为比谁都亲的一家人,因为我们每次都是在出于心与心的交流,每个人也在互相照镜子,有什么不舒服的也直接说出来,不需要在面子层去讨好别人,也可以直接表达愤怒,只要是说出来的就不会有隔阂,这就是亲密关系的魔力,一起修炼内功,成为无与伦比的自己。

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成长的过程中,也会有沮丧的时候,也会有愤怒的时候,但这一切都在我们的觉知之内,我们是可以看见自己在做什么的,也能很快从情绪化的思考里面出来,与故事脱钩,这就是学习与不学习的区别。

当我数到一,我再也不能忍受无明。

当我数到二,我厌倦了总是害怕。

当我数到三,就是这个,就是这个,就是要这样醒来!

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