最近在看丹尼斯·韦特利的《成功心理学》,它用批判性思维探究着成功的意义。有的人把成功和金钱挂钩,有的人把成功与梦想携行,而有的人则把成功与快乐为伍。每个人对成功都有自己的看法,而成功的因素却是一致的: 自我意识,自我引导,自我激励,积极关系,积极思考,自尊,自律。
确定梦想,将你的长处发挥到极致
书中说道,梦想没有好坏之分,梦想可以是你期望的任何事情,小到买到心仪的东西,大到人生的规划都可以,重要的是你要弄清楚,你想要从生活中得到什么。
技能和兴趣互生共存是成功的要诀之一,当你忙于自己喜爱且擅长的活动时,你更可能会体验到心流状态,即当你在专心从事一项能充分发挥你技能的活动时,那种愉悦且高度兴奋的状态。
很多年轻人会迷茫自己究竟适合哪种工作,其实人格类型和工作的选择息息相关。据专家约翰·霍兰德的研究,人的工作个性可归纳为六个基本要素。即:
现实型——现实的人是实干家,他们更喜欢亲自行动,而不是投身于文字或关系相关的活动。
调查型——调查型的人是思考者,他们喜欢研究并解决问题。
艺术型——艺术型的人是创造者,他们看中自我表达,不喜欢秩序。
社交型——社交型的人乐于助人,他们对人际关系的重视远胜于对智力或体力活动的重视。
事业型——事业型的人是说客,他们喜爱运用语言技能。
常规型——常规型的人是组织者,他们在有规则和秩序的情况下会发展得很好。
认清自己的人格类型,把自己的长处最大化,并不断坚持,你可以放慢速度,但是不能停下脚步,终有一天你会收获你想得到的东西。
学会喜欢自己 ,远离低自尊
书中举了一个例子,保罗喜爱动物,所以他相当兽医,可是在高中时他就放弃了这个梦想,因为他的家庭不够负担他上大学,他的成绩也不够获得奖学金,他的父母都未能上大学,他们不相信他能考取,连他的姐姐也取笑他,渐渐地他开始觉得他们是对的,他不应该继续浪费时光和金钱。
保罗是典型的低自尊表现,低自尊的人认为自己没有价值,他们的生活没有什么意义,并且自己总是不快乐。他们很自卑,甚至不敢承认自己获得的最大成就,而且这类人很容易被他人的言语和行动伤害。
如何摆脱低自尊的困境呢?首先要了解自尊的来源,如书所言,自尊的基础在于人生的最初三或四年。父母的赞同对儿童而言是极其重要的,若父母表现出关爱、培养、认可、鼓励和支持,我们通常会认可自己并发出积极的高自尊。若父母给予孩子的是有条件的关系,这些孩子一般会发展出低自尊。
如果你是低自尊的成年人,请为自己做些什么。首先学会自我接纳,接受自己的全部包括缺点,戒除比较的习惯;其次确立自我期望,要相信自己能够实现自己人生的需求;最后,创造成功经验是提升自我期望的有效方式,为自己设立一些目标,并逐一去实现它。
自我激励,拒绝拖延
当水加热到100摄氏度时,它只是沸水,可是,当温度达到101摄氏度时,即只提高了一度,沸水就变成了水蒸气,这已足够从航空母舰上发射喷气式飞机了,仅在5秒钟内就能使其速度达到每小时190公里。——这就是激励的力量,有时只需要这一点点激励就能完成不可想象的任务。
激励又分为内在激励和外在激励,内在激励是积极的激励,它点燃你的兴趣和激情;而外在激励可以是积极的,也可以是消极的。欲望和战胜恐惧是你通向成功道路的法宝,允许自己犯错,正视它并改正它。
学会时间管理很重要,如果你是一个缺乏自我约束力的人,你可以列出一个待办事项的清单,并制定时间表,确定黄金时间该做什么。懒惰似乎是人的天性,为什么有些人碌碌无为,而有些人则金光闪闪?是因为那些成功的人都是成功地拒绝拖延症的人,如何能规避拖延症?唯一的方法就是开始行动!
为什么很多人说看了那么多道理,却仍然过不好这一生。承认吧,是因为你太懒!成功没有捷径可言,想要光芒四射,从现在开始马上立刻去行动。