5:00-7:00阅读+运动
7:00-8:00早餐+洗漱+护肤
8:30-12:00工作时间/机动
12:00-13:45午餐+午休
14:00-17:00工作时间/机动
17:00-20:15暖宝时间
20:30-22:00写作时间
22:00-23:00每日总结+护肤
以上是我常规一天的时间安排，一看就知道我的生活很简单，很有规律，谁让我是处女座的妹子。以前很不理解，为什么自己喜欢做计划，喜欢提前把事情规划好（即使计划永远跟不是上变化），我都会孜孜不倦的做计划，乐此不彼！自从大学看了星座详解之后，原来都是处女座惹的祸！
我每天，除工作外必须做的事情，阅读+运动+写作+每日总结+护肤，一看就知道，身体和灵魂都在路上;既重视内在，也重视外表。其中护肤，是在生娃之后加上去，生娃之后被镜子的自己吓一跳，枯黄的脸色+赘肉横生。生娃之前，我都是走人民教师朴素风的，素面朝天，爱看不看！
这份一日生活时间表，是根据我的工作性质+自己不断学习时间管理技巧+实践的得来，里面有几个关键点：
1.早起早睡
2.程序性的行动
3.八小时外的努力
4.整块时间的能力提升
5.碎片化时间的灵活运用
6.输入与输出的平衡
7.生存与梦想的平衡
。。。。。。
这些关键点，还需在我继续深入学习和实践时间管理过程中不断优化，同时自己也想把时间管理上的一些浅薄心得写下来。以前的进步不大就是在于想的多，做的少，很多时间花在焦虑的想问题上，而现在我发现写下来就是一个自我复盘的过程，前段时间看《复盘》这本书，里面说一个人的程成长70%来自于自我复盘，想获得长足的进步，必须边走边复盘！我在学习时间管理这一两年的时间里，发现自己有很大的变化和进步，但是这些变化和进步发生的有点慢，而且经常反复，不是直销线上升，而以螺旋式上升。回过头看，自己在时间管理上复盘的次数屈指可数，即使有时候会复盘，基本上都是在自己脑袋里相信想，没有形成文字，过后就忘记，下次再犯，再想，又发现是同样的问题，很是浪费时间，也让人很沮丧！
借我的一天，聊聊时间这回事，时间你不在乎它，它会跑步飞过你的身边，回头望去，痕迹都没留下！这不是我想要的！
