人们常说，“十个女人九个斑”，在美丽标准里，皮肤的白皙成为了评价女人是不是具有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了雀斑无疑给脸上掉色不少。你知道女人脸上长斑的原因么？女人脸上长斑怎么办？我们来看看长斑的原因和怎样祛斑吧！
脸上长斑的原因
1、遗传
雀斑就是先天遗传造成的斑点，皮肤白的人更容易有雀斑，通常于5岁左右出现，且好发于女性。雀斑多数分布在鼻梁和鼻翼两侧，呈现米粒到黄豆大小的黄褐色斑点，经过青春期和夏季日晒后，斑点数目会随之增加，颜色也会加深。
2、过度日晒
色素斑的成因主要原因就是日晒跟紫外线的照射过多，这些都会诱发黑色素活性增加，导致表皮肌底层黑色素含量增加，促使色素斑形成加剧。因此，防晒非常重要，才不会让雀斑、晒斑、老人斑等色素斑继续冒出来。
3、内分泌影响
女性在月经周期间、怀孕、口服避孕药时，或是长期作息不正常、压力过大的情况下，都会使荷尔蒙受波动影响，进而提高晒斑和黑斑的发生机率。
4、年龄
当年纪越来越大，身体的新陈代谢速度会减慢，同时胶原蛋白的增生也会跟着递减，所以黑色素代谢速度会大大减慢，非常容易引起黑色素沉积而起斑的情况。
怎么做才能和斑点势不两立
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。另外，平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
2、勤涂防晒产品
日晒是斑点的主要成因之一，而长期不注意防晒保护的话，斑点就会增多。一般不被阳光直晒的部位，比如腹背和手臂内侧，要比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最直观方法就是每天勤涂防晒产品。
在经历了一夏的暴晒后，来一场密集美白大作战灰常迫切，并且秋天日照减少，阳光弱，是美白修复皮肤的绝好时机。
美白、抗氧化双管齐下
水、乳、精华、面霜、面膜都可以选择带有美白成分的产品，坚持早晚做好每一道护肤工序，抑制黑色素过度增生。
做日常保养的时候，重点涂抹肤色暗沉、有色斑的部位，多余的精华也可涂在脖子和手臂上，轻轻按摩至吸收。另外暗哑的部位要定时去角质，多给肌肤做按摩。
PS： 选择美白产品时尽量选择大品牌的同系列产品，这样不怕产品出现相互排斥的成分，而且能达到最好的效果。
3、吃维生素C 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。4、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
