战拖,从抗击懒惰开始

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说好七点起床,可醒来就到了十点。说好一起床就写东西的,可写到一半就玩起了手机。电脑收藏夹里有一个关于拖延证的视频,可都藏了一个月了,才想起来看。拖延可真是时间的窃贼,想想给自己今天安排的事情,还只做了十分之三,看来我的脑袋里也有一个爱及时行乐的猴子。

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不知道你有没有这样一种感觉:当你想学一样东西的时候,买了一大堆的书,找了一大堆资料,可真正开始的时候,又觉得很乏味,忽然失去了兴趣,然后就找为自己找借口开脱。从心理上逃避以此获得暂时性的精神愉悦和安全感,这一直以来都是人类最机智,也是最原始的反应。

其实我们日常生活中有很多这样的人,思想上的巨人,行动上的矮子。总觉得时间还早,还有大把时间可以挥霍,导致该学的东西没有学会该看的书也没有看。

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其实当一件事迟早要做,而此时你又不想做的时候,你可能找到几种几百上千种理由来推脱,可尽管这些理由听起来是那么真实可信,可这些也不过是借口罢了。拖延为借口的诞生创造条件,而借口往往又让拖延变得顺理成章,这种恶性循环,永无止境。

白天的事情拖到晚上,晚上的事情再拖到明天,明天的事情再拖到周末。等真正迫在眉睫了才急得像热肉锅上的蚂蚁,最后敷衍了事,急忙交差。可谁也没有办法保证下一次都会有那么好的运气,每次都能赶在最后期限完成任务。或许下次只要晚一步就可能会造成无法挽回的后果,到那时才知道什么叫做真正的悲催。

可是尽管很多人知道这种习惯不好,却还是心存侥幸。很多时候,抱怨没有时间吃晚饭,没有时间娱乐,又恨自己分身乏术。可实际上,忙活了半天也没有弄出个什么名堂,而那些重要的事情,早该完成的事情,早已抛到九霄云外去了。那些看起来比谁都忙的,实际上创造的价值并不比别人多。

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人往往总会在更多的时间去关注那些偷懒的人,而忽略了自己的主观意识,看着别人刷微博、聊微信、逛淘宝,觉得别人都在消遣,只有自己在做事情,导致自己内心不能平衡,于是变得浮躁,不能专心于自己的事情,不是生气指责就是干脆效仿。

其实拖延症是会传染的,打个形象一点的比方:在大学的时候,特别是在冬天的早上,如果室友有谁没有起床,你本来想起,但看到周围的人睡得跟死猪一样,有的还沉浸在梦乡。于是就算你清醒了,也赖在床上,玩玩手机刷刷网页。

殊不知,做好自己该做的事情,就是为了不让自己后悔,我们应该在心中端正这个态度。当你成功的不受他人影响的时候,你就会得到满满的成就感,而这种成就感也会促使你更加专注的做事。所以不要跟那些人斤斤计较,更不应该看到别人懒惰却没有受到影响就跟着效仿,要知道拖延症总是在最后的时候才显现他作用力。

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其实拖延症是一种顽固的心理和难以改变的行为模式,虽然很多人意识到它的危害,也想过要改变,可又被这种习惯牢牢支配,难以逃脱,导致自己一直在痛苦的沼泽难以自拔。

只是幻想如何美梦成真,却没有在行动上迈开步伐,或者说就算迈开了步伐却也率性而为,想起什么就是什么,准备工作没少做,可是没有哪件事能做成。开始的时候凭着一股新鲜劲,可以坚持早起看书锻炼,可三天过后,惰性就开始滋长,于是又回到了三天打鱼两天晒网的生活。

其实出现这种原因有可能是你觉得自己学不好或者是做不好,也可能是下意识的自我否定,说直接一点就是懒。难怪人们经常说,拖延总是与懒惰狼狈为奸。如果懒惰的情结一直存在,那么人始终处于一些空想状态。其实任何事情计划的再好,也不如马上去做。对一件事情而言,开始往往是最难的,但又是必须的。

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你回过头来想一想,一件事情,如果你在第一时间去做,没有拖延,那现在的结果又将如何?当然再说过去已经没有任何意义,那从这一刻开始,我们就要明白拖延并不是长久发展之计,把生活中的事情尽心尽力处理好,当不拖延的思维方式或行为成为习惯之后,就不需要再刻意去执行。

其实战胜拖延最好的办法就是立即行动,别把所有的想法留在自己脑海里,让原来所有的计划都成了纸上谈兵,更别试图准备好一切再开始,要知道只有行动才能解决你的下一秒。行动起来,跟拖拉斯基说再见。

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