每周微课|张怡筠教你如何培养孩子的情商

本文根据每周微课第62期微课内容整理,你可以在每周微课公众号,点击”往期笔记“听完整版录音。

一个人这辈子是不是会快乐成功以及幸福,最重要的关键因素其实在情商身上。

成功,指的是一个人的工作成就,一个人在职场的工作表现,是有公式的:IQ:EQ就是智商比上情商等于1:2。除了专业技能之外,更重要的其实是一个人的抗挫、抗压、跟人沟通、冲突管理的能力以及团队协作,这些能力更能够决定这个人在职场上是不是能够有卓越的表现。

心理学家发现有关幸福能力,一部分是遗传;一部分是后天的环境。然而最重要的一部分基本上都是情商力。所以爸爸妈妈都希望孩子将来有让自己快乐更成功的人生,情商才是关键

在新世纪,家庭教育要有新目标,是要培养“新三好孩子”。新三好包括:情商好,习惯好以及身体好。

情商包括一个人的情绪智力,包括了几大部分,第一:一个人情绪自我理解,自我管理,以及理解别人;另外是管理人际关系能力。

情商高的孩子具备些什么样的情商力?首先,情绪稳定开心,有抗压能力、抗挫、愤怒管理、冲突管理,还有人际关系,另外是个很棒的传递人,又很积极,很乐观,沟通能力很好,说服能力很佳,而且懂得察言观色,可以礼貌应对他人。还有一个很重要的能力,是有同理心,理解别人的感受,多为他人着想。最后一项对于开始这个上小学以上的孩子来说特别重要,对学习新的知识是很感兴趣的。

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情商之大脑密码

在脑子中央有个黄色红色的区域是我们的情绪脑,管情绪的部分是红色,叫杏仁核,是我们的情绪总司令。杏仁核在出现不久之后就发育成熟了,所以情绪是与生俱来的本能。而管理情绪的理性部分的是外面的这层褶皱的部分,绿色的蓝色的部分,我们称之为大脑皮质。

在大脑皮质发展部分爸爸妈妈大有可为,这也是为何所有专家会在意学前教育的关系。老爸老妈其实是孩子的大脑神经建筑师。爸妈做法不同,宝宝的大脑功能也就截然不同。

先处理心情,再处理事情。爸妈不是先讲道理而是先处理心情。

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情商教育理念

牧羊犬型的情商教练

牧羊犬,能管理羊群,最重要的是能把羊群带到该去的地方。这是又爱又教的一种方法。这种爸爸妈妈才能够赋能,赋予孩子真正的心理能力,这才是教育真正的目的。不是让孩子听话还是让孩子有能力。怎么做的才能做到牧羊犬做法?接纳情绪,设立规矩。

设立规矩要想方设法能够遵守约定。帮助孩子培养一个特别重要的能力,叫做自控力,自控力会让孩子终身受益。

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表扬特质、批评行为很宽泛地表扬孩子聪明或者很棒,是无助于孩子的自信的。表扬孩子,不只是表扬行为而已,要表扬他的内在人格特质。孩子最重要的任务就是了解自己。大多数孩子都是通过爸爸妈妈的眼睛来了解自己的。孩子的自信是建立在正面的积极的评价上头。

贴标签我们对自己的认知会影响我们产生出来的行为,所以越说孩子很暴力,他就越容易展现暴力的行为,你越说他很粗心他以后就可能越粗心。批评行为,给出行为建议。

父母需要教孩子说情绪而不是做情绪。

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