大家好
十一长假归来
上班的感觉如何？
很多宝宝选择在国庆去做一些焕美项目
本想着趁着假期恢复得了无痕迹
却发现收假归来眼肿鼻肿的
B姐科普
任何整形手术都有恢复期，短的3～5天，长的3～5个月甚至一年，此时若没有做到正确的护理，很有可能会导致恢复期加长，甚至影响到最终的手术效果。
术后护理须知，赶紧收好咯！
想快速消肿？需要这么做！
1、要冷敷
术后48小时，是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。建议用特制的冰袋或将冰毛巾敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20～30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。但是要注意，冰敷时不要打湿伤口！
2、要热敷
术后第4天开始，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。可以使用热毛巾、暖水袋等进行热敷，每次敷半小时左右，每日3～4次即可。如果是使用热毛巾，要注意3～4分钟更换一次。热敷时温度不宜过高，也要避免打湿伤口。
3、要适当运动
手术后，没有必要一直卧床（医生嘱咐的除外），在身体条件允许的情况下，可以做一些轻微的舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿。例如，慢慢的散步，简单的伸展手腕、脚腕等关节部分的运动，或进行定期按摩护理。每个部位的按摩手法，根据治疗或手术强度，用力要从轻到重，时间从短到长，使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可，把握好度，并不是时间越长越好，因为长时间按摩有可能损伤皮肤。
4、要注意饮食
新鲜、清淡，富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。南瓜是消肿的代表性食物，含有丰富的维生素A；大豆可以提高心血管收缩功能，降低血压；海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等；薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；绿豆可以消肿、软化血管，有利于排毒。
想恢复更好？千万不要这么做！
1、不要碰水
这是大家都知道的，我们要求大部分伤口拆线后才能沾水，这可是非常难熬的，1个星期甚至10天不洗澡的滋味不好受。然而有些伤口，像吸脂后的小切口可以在拆线前简单洗澡，洗完马上擦干，但最好是拆线后再洗澡。眼部等精细部位一定要等拆线后再沾水，否则容易引起发炎。
2、不要擅自拆包扎
一些手术后，手术部位需要加压包扎，如果任其保持自然状态，非常容易出现术区肿胀、血肿或血清肿，也可能导致切口愈合不良。所以我们在接受了整形手术后，千万不要嫌麻烦或不好看擅自撤除包扎，否则一时舒服可能换来更多不必要的痛苦。
3、不要拒绝换药复查
不要嫌麻烦不按医生的嘱咐来换药、复查。尤其是术后头几天非常关键，按时换药可以保持伤口的清洁，有利于医生和自己的观察。此外，术后伤口上大部分会形成干痂，我们通常在术后前两天把这些血痂用双氧水和眼药水清理干净。因为这些血痂的存在，可能阻碍了伤口的接触愈合，使之凹凸不平。有时痂下有感染积脓，但血痂表面挺干燥，难以观察，导致伤口不能如期愈合，诱发瘢痕增生。
4、不要吃辛辣发物
牛羊肉、人参补品、辣椒大蒜等大补、辛辣、刺激的食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。海鲜类食品有人会出现过敏。在食物的选择上最好食用一些有利于伤口愈合的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。
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个人一定要认真做到术后“4要4不要”
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