看到过这样一个故事，奇天是个乐天派，生活质量颇高，朋友贝特为此请教他一些问题。
贝特问:“假如你连一个朋友都没有，你还会乐观吗？”奇天说：“当然。我会这样想：幸亏没有的是朋友，而不是我自己。”
贝特又问：“有一天，你挨了一顿无缘无故的毒打，你还能乐观吗？”奇天说：“照样乐观。我会庆幸自己没被他们杀害。”
贝特又问：“假如你妻子背叛了你，你还能乐观吗？”奇天说：“照样乐观。我为她庆幸，她背叛的不是一个国家。”
决定我们情绪的是自己怎么理解这件事。也就是说，乐观还是悲观，是你的自由选择。
正如两个人从监牢的铁窗里望出去，一个人只看到了泥土，而另一个人却看到了满天的繁星。
当我们处理了消极情绪，就可以去获取积极力量的道路上开始探寻了。
布勃卡曾经35次打破世界撑杆跳纪录，是有史以来最伟大的撑杆跳运动员。曾几何时，他也经历了一段灰暗的岁月。终于有一天，沮丧的布勃卡对教练说：“教练，我真的不是练撑杆跳的料，无论怎么努力都是失败，我想放弃了。”
教练一脸的平静：“上场时你在想什么？”
“当我清清楚楚地看到标杆，它就那样高高在上地悬着，我就会不由自主地害怕起来。”
“布勃卡！”教练突然大声喝道，“闭上你的眼睛，先把你的心从横杆上甩过去。”
教练的断喝释放了布勃卡心中所有被压抑的潜能，寻找到积极的力量。这一回，他真的一跃而过。
寻得积极的力量，就像汽车加满了油料，有动力从苦难的境遇中顶开巨石，向着阳光伸展自己。
初冬的清晨，在第五大街冷冷的晨雾中，威尔逊先生遇到了一个乞讨的盲人。出于同情，他给了盲人100美元的钞票。正要离开时，盲人握住了他的手说：“您知道吗？我生来并不是瞎子。今天的痛苦，都是23年前希尔顿工厂那次爆炸作的孽！”
威尔逊先生的心猛地抽搐了一下，欲言又止。
盲人接着诅咒道：“都是因为那个大个子。当时我好不容易挤到门口，我身后的大个子把我推倒，踩着我的身体逃出了工厂，而我在醒来后成了瞎子！”
“你说反了吧，先生！当时恐怕不是这样的吧！”
盲人猛地一惊。
威尔逊先生一字一句地说：“我就是那个被你推倒的工人，是你踩着我的身体逃出了火场的。”
盲人紧紧地攥着威尔逊先生的双手，声嘶力竭地喊道：“我逃了出来，却成了瞎子，你倒在里面，却成了富翁！为什么命运这么不公平？为什么啊？” “拜你所赐，我也成了瞎子！”威尔逊先生用力推开盲人，摸了摸手中精致的手杖，“但与你不同，我从痛苦中倔强生长！”
