我一直对教练说的慢就是快、追求极致没有感觉，甚至有些抗拒。我觉得，不应该追求极致，那是完美主义，太累。差不多就可以了。但今天，我实实在在体会到这句话的道理，也深深认同了。
去曼谷生活的两个月，感觉那边的人生活节奏非常慢，他们总是很认真地对待哪怕是很细微的事情。
每一次做的士车，都会发现车里很干净，散发着空气清新剂的清香，司机很有礼貌。绝不会出现浓烈的烟味，坐位上满是灰尘的状况。
每次去卫生间，都会发现很干净，没有异味，打扫卫生的阿姨很热情地跟我们微笑，很温暖。纸巾盒满满的，洗手液瓶满满的。
在飞机上，我买了一瓶水，因为手里抱着睡着的女儿，喝起来不方便，呛了一口，空姐赶紧递过来一张纸巾。
街头任何一家店，即使店面小小的，也很干净。我们住的地方对面有家包子店，老板是个干干净净的中年男人，个子很高，我每次去买包子都看见他在店的中间坐着看报纸，看到我过来，赶紧站起来迎接，用干净的塑料盒给我包好包子，包子也很贵，三块钱一个。里面的馅很有营养，肉包里面有鸭蛋，有蔬菜，有肉。搭配很科学。除了肉的，还有黑芝麻的、香菇的、叉烧包等。包得不多，卖完就打烊。
这里的生活节奏很慢，人们都尽量把事情做到极致。这种感觉真的很好。
今天是我回国的日子，坐了飞机坐高铁，感觉真的很不一样。先是面部表情开始消失了。进入中国海关，所有的工作人员都不再微笑。想想在泰国，所有的人，都面带微笑。我不由得想到对中国人的那句评价：中国是一个没有表情的民族。表情都没有，更别提肢体语言了。卫生间由坐便变为蹲便，里面的纸巾盒空了，洗手液瓶空了。门口放了一个巨大的鼓风机，不停地往里面吹风，还是没有办法吹散里面的异味。
一上高铁，铺面而来一股烟味、汗味、屁味混合的缺氧的闷铺面而来，让人无法呼吸。高铁上的服务人员是个很漂亮的女孩子，脸色略显憔悴，由于生活不规律，脸上冒出一些青春痘，工作环境的折磨让这个女孩有些疲惫。车上的旅客大都蓬头垢面，相信旅程对他们来说，都不怎么愉快。
走在车站里，虽然已经回国，并没有感觉到国家的温暖。你不能和遇到的同操一样语言的人说话，因为你的搭讪可能会被认为是别有用心。太多骗子了，国人都害怕。
坐在车上，忽然就想到教练的话，慢就是快，追求极致。也一下子明白了，这种境界的妙处。
也许，一直以来我没有悟到，是因为我修行不够。今天，我终于悟到了，我的缘分来了。而恰恰这个时候，我们进入了漫步人生的正式学习。我特别感慨，特别感恩。
而在今天之前，我曾经多次想放弃。现在看来，我要好好修行，这种境界，可以让我在浮躁的环境中，保持安静、知足，可以让我真正的成功。我也真正认识到，不是快才会成功，极致，才会让自己成功。
