Nichole Alden - Funny dayJustin Timberlake - Mirrors
『 叮！
只是无聊时的闲扯蛋
带点正经，带点讽刺
更多的是玩世不恭和假不正经
懵懵懂懂中一天天混着日子
咚。』
—————— 空 虚 ——————
彻底消除负面情绪恐怕以当代技术来讲应该是不可能的。
焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦永远都不可能消失，只会以各种各样的方式被转化。
外化一点的，比如可以通过新鲜刺激转移悲伤、痛苦，可以用实际行动弥补愧疚，内化一点的，可以通过认挖掘不合理信念，来尽可能的分析再消除。
或者绅士一点的，可以约一个心理咨询师（专业的），以付费的形式，来帮助自身调节或者缓解负面情绪，奔放一点的，可以约几个好友，找个酒吧里喝了又喝，再痛痛快快的骂上几句去他娘的。
但我想最不合理的方式，就是压抑这些负面情绪。
因为担心把他们传递给身边的人，看到身边的人受自己的负面情绪影响又会因为自己传递的这种行为进一步加深自己的负面情绪形成新的恶性循环。
又或者出于自身经历自觉散发负面情绪得不到察觉，得不到缓解，自以为最后的结果还是烂在了自己肚子里面。
而空虚，正是这所有负面情绪里，最容易被压抑的。
微臣私以为，空虚是所有负面情绪里最难以被描述的，甚至它本身能不能算作负面情绪似乎都有待商榷。
又或者，空虚本身就是有的两种情况的。
其一是对外界环境的刺激所引起的反应不断消退，即相同刺激所产生的刺激疲劳，直到不再引起反应，例如打游戏打久了会空虚，谈恋爱谈多了也会空虚，撸多了，额，撸多了伤肾。
其二就是不断压抑自己，自觉负面情绪得不到反馈，索性压抑负面情绪而产生的空虚，这种空虚就很无力了。
对于一，我们换个新的刺激就能很快的缓解空虚。
可对于二，我也是不知所措。
毕竟在我看来，由二产生的空虚，不在于个人，而在于周边的环境因素，面对个体的负面情绪没有正面的反馈，没有积极的反馈。
久而久之，因为忽视的个体的个人感受，使个体发现自己无论出于怎样的行为，都得不到相应的反馈，索性，一不做二不休。
俗称，习得性无助。
这不是某个人的错，也不是某件事的错。
自打大概一两年前起，正能量风瞬间弥漫，朋友圈一篇欣欣向荣和谐社会的景象，当真是操蛋之感油然而生。
负面情绪是出口，可堵可疏。
最终，在正能量的胁迫下，我们选择了堵住，狠狠的堵住。
然而回到文章最开始的话题，负面情绪永远不可能被消灭，如何找到正确的转换方法才是核心关键。
解忧杂货店，对吧。
我没什么大能耐，也不是什么大侠大客，号召天下，只是觉得偶尔能帮助帮助朋友发泄一下负面情绪，已然是莫大的满足。
就是这样，Fxxk。
======= 游戏人生，咚啦嘻扯 =======
