炎炎夏日，来一杯冷饮，可以瞬间冷却体内的燥热。炒酸奶最合适不过了，比起冰激凌，炒酸奶似乎更有营养价值。如果不想去外面买，可以自己在家制作一杯炒酸奶。
炒酸奶，又叫酸奶冰淇淋，富含活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有美容减肥改善消化功能、提高免疫力的作用。适合于各个年龄阶层的消费人群。
炒酸奶的制作方法主要分为以下几大类：
一、传统炒酸奶：以花生、芝麻、瓜子等坚果为配料与酸奶结合而成。口感香味浓郁，但入口费力，咀嚼不易。
二、新式炒酸奶：以纯正的果肉果酱或新鲜水果为辅料与酸奶结合而成。口感顺滑，果香浓郁，后味十足。
炒酸奶的做法：
第一步：将机器开关打开
第二步：将酸奶倒入制冷机中，加入配料，用铲子将酸奶铺成圆形
第三步：等约1-2分钟，酸奶逐渐结冰成形
第四步：按住机器解冻键，用铲子将结冰的酸奶与机器分离
第五步：用铲子将冰酸奶切块，打散
第六步：盛入容器，淋上辅料，待食
第七步：将机器开关关上
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图/文：何强
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