心理学专家武志红老师讲“七年就是一辈子”，民间经验也说夫妻俩的相处之道头几年决定一生，婚姻中有“三年一劫”，“七年之痒”等说法。
这些理论也好，经验也罢，虽说不是百分百准确，但大多数婚姻都着了道，两个人顺着这三五七年的路数就渐行渐远了。
近年来离婚率节节攀升，不婚族也成了热点话题。我跟我爱人已携手走进婚姻十载，在这第二个七年当中我特别在意对一些小情绪的处理。
作为一个仍然看重婚姻家庭的已婚妇女来说，我时常警醒自己，实践非暴力沟通，留心经营亲密关系，营造一个和谐、有爱、温暖、共赢的家。
但是，原本情商就不高的我，除了会以真性情对待另一半以外，发现自己并没有掌握什么真正的夫妻相处技巧。
不得不说，跟我爱人能相亲相爱十年，绝大部分都是他的功劳。
曾经，我笑着跟他说：“其实，你跟谁在一起，谁都会过得特别幸福。所以，是我幸运了！”
他也笑着回复我：“这话你可别跟别的女人说，当心别人把我抢跑了。”
他当我说笑，但那是我的心里话……
在一起的第一个七年，从婚姻情感到家庭琐事等方方面面都是他在等我，都是他迁就照顾我。
在工作事业方面，他也常常做我的领航员。财商，情商、人际关系，心理、情绪以及孩子教育，似乎每一处我解不开的结，他都能轻松地帮我打开。
对此，我很感激，又很羞愧。
毕竟，按年龄来说，我大他许多。再说，婚姻中不都是女性比男性要成熟的快么？本该我多照顾他。
然而，在他那里，我汲取着儿时不足的父爱；获取着从未有过的兄长之爱；他作为丈夫，满足了我对另一半所有的情感期待。
在过去的十年共约3650天里，我们陪伴彼此几乎朝朝暮暮。
有道是“感情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”，但我跟我爱人的夫妻之情就在这样高密度的陪伴中沉淀。
其实，有些夫妻因为工作原因长期两地分居，要说朝朝暮暮陪伴是不可能的。
即使某一天，多年分居两地的夫妻相聚，原本牢固的感情反而破裂的也很多。所以大多时候，不能“朝朝暮暮”是无奈，无奈后的自我安慰以及自愿选择的。
夫妻之间朝朝暮暮相伴到底有多难？
网络上流行说判断他到底爱不爱你，就看他舍不舍得给你花钱和花时间。
其实，我觉得花钱和花时间并不难。难就难在，婚姻中的两个人对待花钱的观念是不是一致？两个人面对面，怎样有意义的花掉相伴的时间？
上大学时，宿舍里有个室友在情人节那天跟男朋友逛街，有小朋友举着玫瑰花问“哥哥给姐姐买一朵花吧？”，室友满怀期待地对男友投去她想要花的眼神，没成想她男友拉上她转身就走：“咱就不要玫瑰花了啊！还不如我带你去吃块烤地瓜。”
……
这个段子听起来很好玩，但事实上两个人进入了婚姻，每天都会面对这份钱该怎么花的问题。
如果说女方爱浪漫，而对方确是一个经济适用男的话，那么在很多时候女方感受到的肯定是“不被爱”、“对方不在乎自己”。
而男方会觉得女方有些“不切实际”“乱花钱”，双方内心都会产生一些小情绪。
负面情绪堆积久了不处理，就很可能升级为吵架而影响感情。要怎么处理呢？自然是要表达，要沟通。
一、适当的表达自己内心的真实感受，提出需求
拿我自己来说，单身的时候就喜欢周末买束花，插好后放到阳台的圆桌上，自己窝进桌旁的吊椅里闻着花香看本自己喜欢的书。
跟我爱人在恋爱时，我就跟他说过，将来我们的家中我会至少每周都买一束鲜花，我希望他一进门就能闻到花香。
当然，我提出的这个对美好生活的内心需要得到了他的首肯，于是，这个小小的生活习惯我们保持了十年。
不记得是哪部电视剧的台词了，男的说：“你想要你就说啊？你不说你想要我怎么知道你想要呢？即使你用你想要的眼神看着我，我也不知道你想要啊……”
这段话听起来啰嗦好笑，事实上男人内心多是这么粗犷，想要就说，简单粗暴但非常有效。不说会怎么样呢？不说他以为你没那么想要，进而推测你不想要！
二、当双方意见不统一时，就需要有效沟通
拿我前面说的那个室友的情况来说，她想要玫瑰花，而男友要给她买烤地瓜，她跟我们说起时是又气又笑，气男友不懂她的心思，笑男友当自己是妻子。
但她当时却什么都没跟她男友讲，随着男友去吃了烤地瓜……
但如果她当时就表达出自己的感受，并提出内心需求，结果会不会不一样呢？
如果她当时这样说：“亲爱的，我很想要一支玫瑰花。我能不能带着玫瑰花陪你去吃烤地瓜？今天是情人节，我很希望别人一眼就能看出我们是亲密的情侣。”
这时候不管男朋友巴拉巴拉的说啥，一场两个人的良性沟通都已经开始。
最近又在看《非暴力沟通》一书，说话是一门艺术。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”绝非夸张。亲密关系之间更要减少对方因自己的语言不当受伤。
即使对方真的很不讲道理、不通人情，我们自己首先也要做到基本的沟通原则，即非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。
说话谁都会，但既能说出自己的心声，让对方可以接收到你的需求，在这个过程中又不会因为语言对对方造成伤害，反而他听完后特别想要满足你，真挺难。
至少对于现阶段的我来说依然不容易做到，所以还要反复练。
两个人在一起的每一天，都必不可少要聊天。所谓陪伴，不是像块石头一样守在一旁，也不是没话找话的嘘寒问暖，而是要学会倾听，用心交流。
借助非暴力沟通的四要素诚实地表达自己，仅仅是非暴力沟通的一个方面。
非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听对方。体会对方此刻的观察、感受和需要，与对方建立联系，然后聆听他的请求，来发现自己做什么可以帮助对方。如此，才能拥有良性的能促进感情而非伤感情的有效沟通。
两个人结婚在一起久了，就知道能好好说话、良性互动是一件多么幸福的事！
所以，七年就是一辈子？不改变，七天可能就是一辈子。在婚姻中：学习＋践行＝成长，两个人可以一起变得更好！
