关键词：情绪
题主：男
问：冷大您好！我从妻子的分享里了解到您和您的微问答，希望您给我们的婚姻把脉指点！
我有过一次失败的婚姻，我有过两位妻子。我们认识半年以后，奉子成婚。因为我没有买房，所以我住在她的家里。孩子出生以后，我们还算开心快乐。但是随着日子流逝，不愉快越来越多了。
比如，我是一个虔诚的穆斯林，有特殊的饮食习惯，婚后生活需要尊重我，孩子也要随我的习惯。我们刚刚认识的时候，她就明白这点。我的父母也向她要求过，她明确表示同意。
刚结婚时，她的确很尊重我，但她的父母很反感，并一再向她施加压力。她又是很听话的女儿，感觉既为难又痛苦。她提出互相不要干涉对方饮食，孩子随她习惯。
在我看来，这样的要求，就像明确地声明背叛对方，家庭完全失去和谐和温馨。我实在难以接受。
我很希望能同她好好谈谈这个问题，并告诉她，我多么爱她和孩子，多希望保护好这个小家庭。但是每次提起，她就变得很烦躁，拒绝沟通。我想大概是她工作了一天太累了吧。
她的父母生活在周边的一个小城市，每周末他们会开车来和女儿团聚，整个周末都需要陪着她父母度过。我既没有好的方法，也没有合适的时间，和她沟通解决生活中的各种问题。
平时她工作很累，不做家务，不带孩子，下班了有空就去健身，吃饭。而我下班了就回家做饭，陪孩子玩。
渐渐地，我不愿跟她沟通了，有不开心的事情就默默忍着，或者不理她，直到我忘记不愉快的事。
（如果你在感情方面也心存疑惑，不知如何应对，欢迎关注我的微信公众号及新浪微博“冷爱”，遇见完美的爱情，将从这里开始~）
我该怎么办？您能帮帮我吗？谢谢您了！
冷爱回复：
我想感谢你来我们专栏提问。我认为，你做了一件非常了不起的事情。因为，很少有男生像你一样，能够勇于表露自己的心声。我在这里感谢你的信任，把自己的问题告诉我。
接下来我想谈谈自己对于这个案例的看法。首先，我尊重你的信仰，而且认为你并没有错。因为你一开始就告诉了她你是穆斯林，而且对方的态度也是认同的。
但是，两个人在一起经营一段婚姻，不是单凭讲道理就能走一辈子的。爱没有道理可言，经营关系也是如此。
你现在所谓的沟通，不过就是想通过讲道理的方式，要求她尊重你的信仰而已。但是这种沟通方式你们已经尝试过，也已经证明了是无效的。
你现在要做的，就是要寻找另一种有效的方式，去表达自身的需求和愿望，而不是一味地重复之前讲道理的模式。即便你重复从前的模式，不仅没用，还会形成沟通上的恶性循环。
其次，你说你不想沟通了，有什么不开心的事情就默默忍着，或者不理她。有一个成语叫“积郁成疾”，如果你一直把负面情绪压在内心深处，只会让情况越来越糟糕，你自己也会越来越痛苦。
你说自己既无奈，又痛苦，又恐慌。这些情绪背后隐藏着怎样的现实？你们的婚姻确实已经摇摇欲坠，这种情况是不可持续的，所以你恐慌；你感觉自己不被尊重，被妻子背叛，所以你痛苦；你也没有更好的办法，去解决当前的情况，而且你还住在她的家里，处境被动，所以你无奈。
我认为，在所有情绪里，除了愤怒，其他情绪你都可以直接表达。不要逃避表达，因为只有这样，你的妻子才有机会和可能去理解你。
当你学会袒露自己内心最真实的感受，正确地表达自己的想法时，也许这一切都会有一点不同。
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