天气：多云转晴 20-32℃
A区：
关键词：个人目标：工作事业、个人提升、时间管理、社会资本
今日三目标：
1、60s打卡练习
2、徐洁老师练习好声音第十二课、晓玲老师第七课
3、扫墓
B区
1、工作事业
① 长沙昌茂对账单
② 保内发票登记
2、个人提升
① 60s打卡声音卡在口腔，未打开咽壁，逻辑思维太差，断词太明显
③ 气息练习 让气息更稳定
3、时间管理
- 0 ~ 5、睡觉
- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划
- 6:00 、干货分享
- 7:00、60s练习
- 8:00：洗漱、早餐
- 8：30、核对材料
- 10：00、打印对账单、登记保内发票
- 12：00、等车
- 13：00、午餐、收拾东西
- 13：30、做车回家
- 15：30、到家
- 16：30、陪外甥女打球
- 17：00、晚餐
- 18：30、爸妈回家、剥笋、折山芽菜
- 20：00、洗漱
- 21：30、收拾床辅
- 22:00、各类打卡，发微博
- 22:30、睡觉
4、社会资本
①
C区
个人提升：60s练习声音是卡在喉咙处的，咽壁未打开，断句很明显，舌头不够灵活，多多练习多听萌姐60s，练习舌部操
工作事业：公司太小制度不完善，人员稀缺，不是我想要有状态，将自己的硬本领练起来
时间管理：
未完成事项：调研第十课
多完成事项：无
原因：回家了将父母摆在第一位，多陪陪父母
感悟：自己成长的速度抵不上爸妈年老的速度，给爸妈自己最喜欢的方式孝顺
