在离开之前的倒数第二天,因为茶叶展开了争吵。
我为什么会生气?
第一次的情绪是因为我感受到了别人的觊觎,我对于周旋的畏惧。
我不仅仅需要和同事、同学周旋,现在我还需要和亲人周旋。
他们试探、找到你的底线,让你满足她的期待,一旦拒绝则是冲突、嘲弄和责骂。
第二次的情绪是发牢骚,是自己的东西要失去了的情绪
第三次是对于对方愤怒的反弹,我不知道你期望的是什么?期望我欢欢喜喜地送给你吗?但是我的确并不愿意,但是还把茶叶塞进去的我,的确很傻。
对于自己的示好不被认可的痛苦。
我好像越来越像我的父亲,我处理冲突的方式,我只知道愤怒、冲突、攻击。
感知自己的愤怒,用更合理的方式去解决,可能更好。