虽然一直在读情绪管理的书，也知道发火不解决问题，生气会变丑，但是我今天还是没忍住。
起因是因为两岁的女儿，不听话，把松子放在嘴里咬碎了，让她吐出来，却只有一半的壳，另外一半找不到了。怕她万一卡住，真是又气又急，骂了几句，打她一下，结果她也生气发火了，打自己。虽然她后来没有咳或者说哪里不舒服，但我心里的担心还是没有消失。家人都说我多虑了。
事后我也在检讨自己，分析自己发火的原因。希望以后能够少发火。
第一，当然是担心她，因为被卡住出意外的事情太多。虽然我是骂她，万一出什么事，不管她，其实怎么可能做到。她就是连续咳几声，我都会担心。我想可能我曾经失去过一个孩子，所以就特别害怕意外。虽然有人说过分关注和担心，其实是一种自私，说是自己因为承受不起失去的痛苦。这一点，我承认，我是自私了。
第二，可能我今天的情绪不太好。因为带孩子，我有腰椎间盘突出，早晨经常会痛的醒来，然后睡不着，很是痛苦。去看医生，针灸了三次，效果也不明显，医生说要少弯腰提重物，我说我要抱孩子，她就说，休息不好是好不了的。此问题无解，不抱怎么办呢。结果老公还说我惯着她，一哭就抱，所以腰才会不好的。可是，她需要我抱的时候，我又做不到看不见，听不见呀。
应该是基于这两点，她一不不听话，我就没忍住发火了。
都说孩子是父母的一面镜子。的确这样，我发火，她也发火 ，我打她，她打自己（可能是不敢打我吧）。
不管怎样，都是我的错，发火不对。
以后要少发火了，不然我怕，我家宝贝也学着我，不控制自己的情绪，遇事不冷静。
好好修炼，做一个合格的妈妈！
