一本《说服》，使得自己在了解怎么更好的跟他人沟通，更好的影响他人的同时，更是收获了如何修整自己的内心。

肯定积极行为，不用消极语言

曾经，当他人遇到问题，我去开导对方时，都能给对方带来积极的力量。

曾经，当舍友对自己的歌声不自信时，我会当一个安静的倾听者，并且对于她每一个细小的进步都会真诚的去鼓励和肯定。

但，每次自己做到问题时，就恨不得把所有负面的词汇都用到自己身上。时间久了，自己内心会很自卑。成为了一个悲观主义的乐观者。

后来试着多去肯定自己，有效果，但是却不断反复。但现在细细想来，每次肯定自己的同时，总是有个“但是”在弱化肯定的力量。

在这次打卡中，虽然时间很短，但是通过每天对同事，对老铁，对爱人的刻意练习——多肯定对方，减少“但是”后面的消极情绪后，自己的内心在慢慢变化。因为在肯定他人的同时，他们也在不断鼓励和肯定我。

通过在日常生活和工作中，自己遇事后内心的自然反应，让我感受到，我的底层信念正在慢慢变化。

直面错误，勇于改正

看到这一章的内容，挖出了我很久很久之前的记忆。久到，我也不确定到底是不是真的。也让我回顾了自己近三十年来的一些事，重新思考了“错误”这件事情。

其实自己从小很怕犯错，怕犯错了不受大人的喜爱，怕犯错了会被孤立，怕犯错了受到批评。因此面对错误，自己没有勇气承认，生活的也很小心翼翼。

但是越担心出错，越会不断犯错。每次犯错都犹如灾难来临，内心总想躲起来，却找不到藏身之处。会不断的去道歉，会不断的责备自己，内心的那个小孩变得有些担惊受怕。

这一次的梳理，是自己内心的突破，是对过去的一个告别。接受错误的存在，正视它存在的意义，与它和解。

在工作中，我更能坦然的面对工作，处理出现的问题。在生活中，接受自己的不足，通过错误看到成长，做一个更有担当的人。

做情绪的管理者

自己是一个内心情绪化严重的人。表面风平浪静，内心波涛汹涌。因为这个，自己在工作和生活中没少折磨过自己和老公。

内心混乱的情绪让自己面对工作的突发状况时，很难有好的方式去调节，去处理，因此工作尝尝容易被打乱。

也容易将工作中的情绪带到生活中，伤害最亲的人。因为情绪的问题，跟老公吵过很多次。回过头来想想吵架原因时，几乎都忘记因为什么了。

情绪管理不好，内心会变得脆弱。而在进化营的学习中，自己的情绪管理也不断加强。自己感知到的改变，让我内非常激动。现在工作也越来越顺利，跟老公的感情也越来越好。

更多的处事之理

除了自己内心得到了更好的修整外，也真真切切的学到了如何让别人更加信服自己的技巧。

在与他人交流中，可以巧用人们的从众心理，发挥社会认同力量。

在自己的会计工作中，可以用最人性化，最用心的方式，去跟同事交流，改善他们对会计私板刻薄的印象。

懂得了跟领导之间应该怎样更好的汇报工作。比如精简汇报的内容。

也学会了将文章中的一些小方法综合利用在工作和生活中，让一切越来越顺利。

卖是更好的学

猫叔进阶课中提倡大家去卖课。虽然自己现在还没更好的东西去“卖”，但是“卖课”的想法却留在了脑海中。这个想法，会引导自己更好的学。对于学什么，如何学，也有了一个发散思维的思考。

我可以精进自己的专业知识，在专业圈内分享，去买课。我可以扩散到理财方面的知识学习，教人们更好的掌控自己的财务状况。

我可以学习健康瘦身，通过自己的实践经验，让大家正确对待减肥这件事。也可以做自己家庭的体重管理师，让家人有你个健康的身体。

我还可以去学习夫妻关系的处理，正向化解矛盾，形成好的亲密关系。

想到了就去好好学。期待不就的将来，自己也可以“卖课”，不仅卖，而且能够真真切切的帮助到他人。

每一个模块，每一本书，可能给自己带了的变化都很小。但是每次小小的变化，都会让自己有一个突破性的成长。成长路上，不要着急，一步一步往前走，一步一步走踏实，时机成熟时，你必然会奔跑起来，继续加油！