因为深不见底的孤独，凌晨和那个极度情绪化的万万聊了几句。这家伙一大把年纪了，还是2个幼儿的妈妈，情绪控制能力在我看来不是一般的差，一下子激情万丈，一下子生不如死。某天还对我说：我是她见过的唯一一个比她还悲观的人。 我真没觉得我特别悲观，我只是无能为力啊。偶尔无病呻吟一点点而已。而人家因为不知道抑郁症的厉害，就可以这么冰火两重天地折腾。
独处真的很考验一个人的耐力。抱着手机刷朋友圈就是浪费生命。
没有碰撞出什么火花后，继续看美剧，估计凌晨2点前入睡的，早上起来后像昨晚风后面的风吹散了纠缠在大脑中整整2个月的乌云，前期的抑郁、焦虑、自闭基本消失，工作，生活，阅读能力全面复原。
总结了一下今年的病程和治疗情况：
一：元月份大躁狂入院治疗近20天，距离2010年底的上一次大躁狂入院整整6年。
今年1，2，3月份均按躁期治疗，德巴金和碳酸锂的用量除了住院期间按医嘱服用，出院后服用量都小于常规治疗量（从出院带药情况看，住院期间应该是硅硫平和碳酸锂，可能还有别的镇静剂）。其中有碳酸锂不良反应剧烈的缘故，更多的是对这个治疗量和中毒量接近药物的排斥，还有就是一直在尝试用最合理的药量保持最合适的修复状态。但碳酸锂确实是躁狂大发作治疗的不二药选。
二：因为不能够确定早两次大躁狂发作周期规律和对躁狂发作的恐惧，今年抗抑郁剂百忧解使用非常谨慎，仅仅从4月初躁转重抑后用了不到50天，6月16日因为出现前两次躁狂发作之前的头痛症状果断停药。第二次加上去是8月底，断断续续用到现在，药量也足够谨慎，导致7，8，9月份较好的状态到十一长假前就结束了。10月6日到今天整整再次抑郁整整2个月，加上之前的4，5，6月份种种折磨，个中滋味无法言说。
特别是11月份以来，工作能力轻度散失和单位各种琐事纷扰，对之前就看不惯的唯上是从，拜高踩低之风更是深恶痛绝，唯以沉默相对。在不抑郁的时候还可以虚以客套或据理力争，这一段时间对周围很多人所言所行嗤之以鼻，心态无比黑暗，心理特别敏感，总感觉周围是同情或看不起的目光，无比愤怒却有口难言。
因为之前的恶劣同事关系，现在还和单位几个人乌头黑脸的，也没有重修旧好的想法，反正只是过客。
半年虚度，家人的懂得关心和陪伴照料是黑暗里的光，支撑着我蹒跚前行。
三：两次大爆发之间的六年，一直不急不缓地连续使用抗抑郁剂，最宽松的服药间隔大概是隔2日服一次常用量，而情绪稳定剂基本没用，并且每年的抑郁时间和程度都不重。不像今年在断断续续停用抗抑郁剂，摸索合适的用药周期，稳定剂基本也一直在用的情况下，还是有长达5个月不轻不重的抑郁期。如果跟开始发病的2007至2010年之间的几乎没有缓解期的重抑郁比较，可能因为公开病情，耐受妥协，接纳察觉，年龄增长等原因，已有天壤之别了。
只想说，这样的安排唯有妥协，不停地向命运臣服。而从另外一个角度去想，因为炼狱凌迟般的磨砺，更清楚地知道生命中应该去珍惜什么，舍弃什么，让自己轻车简从，给家人亲友以慰藉和爱护，在有能力爱的时候，加倍补偿他们的付出和坚守。
四：目前一切都是未知数，等更稳定一点的时候再尝试减小稳定剂德巴金的剂量来观察疗效。而抗抑郁剂准备长期隔日一粒20mg百忧解服用，并密切关注躁狂大发作前奏。
