今天起来时还是很困, 但中途并没有醒过,也不知道咋回事。睡眠这回事还真是神奇,有时候觉得睡少了却很精神,下周阅读《睡眠革命》希望能找到答案和方法来提高我的睡眠效率。
不仅是起床困,我的情绪指数也不高,完全没有周五即将迎来周末的乐观。这可能也因为周六要搬家,没法休息的缘故。
昨天我进行了专注力训练和大脑密码思维训练,前者还好,对眼睛负担不大,后者训练之后,眼睛超累,必须要注意放松,保护眼睛。
今天写作没有昨天顺畅,因为注意力不集中,坐不住,而且很奇怪,大早上就很热,不知道是天气热还是我的身体热,总感觉全身冒汗不舒服。无法全身心的投入到写作训练当中。思路不成条理,所以今天写的都是废话,基本上属于无意义的灌水。
昨天看了简书一篇放弃日更的文章,心有戚戚。我的早起日记是否也流于形式了呢?如果流于形式,这个训练还有意义吗?总结反思了一下,发现我的早起日记还是得坚持,我的早起日记首要是培养写作习惯,其次才是文笔训练,还是属于创意写作的范畴,不要求很高的排版和文笔水平,发布是为了让更多人监督,习惯养成后,日记就不需要发布了。
接下来就是惯例,每日总结和今天计划的图片。
昨天计划执行情况不错,虽然不完美(文章只是完成,没有修改和排版,工作也没有产出成果,不断的配图),但好歹都按计划进行了。缺点是中午没有午休,被小说吸引,导致下午精神状态不佳,眼睛也累。
今天的计划跟过去几天差不多,晚上要去新居所一次,拿快递并且安装置物架。
其实现在日程都常规化了,如果没有新的工作任务,一般不会有变动。这种情况有点无趣,枯燥无味也不利于坚持,幸好人的娱乐项目很多,要懂得利用碎片化时间进行调剂。
同时,还要学会在枯燥的日程中发掘其中的乐趣,比如产出写作成果,学习心得等等。例如我昨天按计划写完文章之后,虽然文章不咋地,但还是有一种满足感的。
接下来没啥好写的了,时间也差不多了,就这样吧。这句话也是灌水,可惜无论怎么灌,这篇日记也是达不到1000字了。收拾东西,出发上班!