《做,就对了》
001 放下问题
问题就像拦路石,横亘在每个人眼前,好似不跨越它们,人生就不好了,其实这些问题的解决方法不在于硬碰硬,而在于换条路走,用新方式获取新体验。
002 保持热情
积极情绪会提升思维力,而消极情绪会阻碍思维,因此,做能让自己保持积极向上的事,会帮助你创造机遇,建立持久的个人资源和人际关系。
003 3:1比率
保证每天产生积极感受的频率事消极感受的3倍,就能达到一种充实而平衡的生活状态,例如散步、朋友聚会等。
004 积极能量
让自己每天都享受积极,有助于突破目前的心理临界点,用全新的方式感知世界,变的善于发现机遇,并渴望采取行动。
005 真正的快乐
了解自己的情绪地图,方法就是写日记,以便对自己的情绪高峰和低潮点有清楚的认识。
006 允许失败
快速失败是为了快速成长,允许自己失败是为了让自己放心大胆去实践,因为去做了,才能认识到事情的真实面貌。
007 初学者心态
自我成就感是在实践中获得的,是用来摧毁和重建的,不是辛苦维持的,以初学者心态,接受挑战和成长,可以表现更好,否则会被无用的自我成就感拖累。
008 失败好过停滞
失败一定会带来痛苦和挫败感,这是无法避免的,但失败至少说明已经在路上,怎么也好过停滞不前。
009 先失败再成功
既然成功前难免会失败,那么选择在早期经历失败,并用最短时间去改变调整,这样的失败成本更低。
010 不用三思
成年人的弊病就是习惯性地用成本回报率评估新事物,这样的确节省了时间,但也扼杀精彩充实的可能性,因为人生复杂,世界多变,一切都是捉摸不定的。