新手妈妈,辅食添加不焦虑

      作为新晋妈妈一族,你是否担心宝宝吃不好,睡不好,担心自己带不好宝宝呢?有这样顾虑的新手妈妈们,恭喜你,你是一位很有责任心的妈妈,才会带着疑虑走进这里。

        上周收到很多新手妈妈的来信,对于宝宝的成长非常关注,到了给宝宝添加辅食的月龄,需要注意哪些事项呢?希望你阅读了下面的文章,从容淡定的面对宝宝成长的辅食添加之路。

        宝宝的辅食添加时间最晚不超过6个月,此时添加辅食能帮助宝宝味蕾的发育。添加辅食的三个原则遵守由少到多、由稀到稠、由精到细。

        第一,宝宝的辅食添加由少到多,每添加1种辅食种要观察几天,观察宝宝的肠胃对食物的耐受,没有不适或者过敏就可以继续。6月龄添加1种,7月龄添加2种,8月龄添加3种,1岁以下不吃盐,调味料越少越好,对于追求味道的宝宝可用西红柿熬成酱增加口感。

      第二,由稀到稠。5-6月龄的宝宝可以添加米粉,食用米粉一周后可以添加蔬菜泥和肉泥,蛋黄泥。7月龄时可以添加一些海产品,比如虾泥,同时可以添加几滴核桃油,核桃油时植物油,不会增加宝宝的肠胃负担,还可以帮助宝宝大脑发育。

        第三,由精到细原则。初期的辅食添加泥状的食物,10-12月龄即可以添加蔬菜末和肉末、小肉丁,加强宝宝的吞咽和咀嚼能力。



        妈妈寄语:每个宝宝都是独一无二的,科学育儿就是妈妈根据自己宝宝的特点,选择一个最适合的方案去喂养,这样才更利于宝宝健康成长发育。

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