在这个信息洪流的时代，每个人都想要发出属于自己的声音，想让更多人看到自己，并认可自己。有的人成功的发出了自己的声音，而有的人非但无法发出自己的声音还竭尽全力的去配合取悦别人，极力隐藏自我的声音。
01《 我的青春恋爱物语果然有问题 》中的由比滨结衣就是讨好型人格。
由比滨在和同学做巧克力时被雪乃一针见血的指出“能不能改改你这种迎合别人的习惯。”以及后面和同学优美子聊天时夸赞优美子身材好自己就不行来迎合优美子，之后优美子又指使由比滨去帮她买柠檬茶，由比滨有自己的事要去做但仍是不敢直接拒绝，之后还是雪乃帮忙解了围。对此，由比滨是深知自己的这个缺点的，她想要拒绝别人去做自己但很难做到。由比滨说自己从小就是这样，如果不去迎合别人自己会感到不安。小时候玩过家家自己想当妈妈但有人想当妈妈了于是自己就去做狗。
02青年作家蒋方舟在奇葩大会自曝说自己是讨好型人格。
蒋方舟从小就很优秀，可以说是“别人家的孩子”，7岁写作，9岁出书，18岁被清华大学破格录取，22岁当上杂志副主编，算得上是人生赢家了。但即便她这么优秀却在和别人相处时总是小心翼翼的怕惹别人生气。
一次朋友问蒋方舟有没有很任何人产生过真实的关系，蒋方舟不解什么是真实的朋友关系，朋友告诉她就是你可以跟他争吵可以在他面前表现自己不堪的一面，这时蒋方舟意识到自己似乎从来都很害怕跟人发生冲突。而且自己因此把真实的自己隐藏起来了，已经快不会想别人展示自己的负面情绪了。
久而久之，蒋方舟发现，为了让别人喜欢自己，她将真实的自我隐藏了起来，并且已经不会向别人展示负面情绪了。意识到这一点的蒋方舟想办法改正自己，之后蒋方舟去东京这个没有人认识自己的地方用另一种更加原始自然的生活方式生活了一年，这一年里她没有工作没有社交不怎么上网，就是看看书写写日记去去展览。
蒋方舟自己被这种放空自己，跳出原来的生活圈的生活方式治愈了，并且之后跟一位倚老卖老的老师大骂一顿摔门而去，然后自己高兴的到处跟朋友说自己骂人了骂人了。
总结
由比滨有自己的好朋友雪乃帮自己改正但那是虚构的，蒋方舟靠着自己的自然放空疗法治愈了自己，但别忘了蒋方舟是个才女可以靠看书写东西的感觉来进行自我疗愈。而且在东京的这一年里她是没有工作的，而大多数平凡的人的经济条件还达不到可以一年不工作而去旅游放空自己。
这世上最善变的东西是人心，你不可能真正“讨好”所有人，更不可能让所有人满意。况且凭借着你讨好换来的情谊是经不起推敲的，一旦你停止讨好，他们就会不满。
所以，我由衷的劝告各位还没有形成讨好型人格障碍的人在把自己的生活搞坏之前请务必停止你讨好别人的行为。
