金剛書院
1.今日事今日畢，迴向給自己，建立對自己的信任感。為自己點贊。
收拾新家
2.繼續種欣賞他人肯定他人的種子，同時引導對方也要欣賞自己，也讓他覺得自己很棒，看到自己的閃光點，讓他提高自己的認同感。迴向給自己，不要太苛刻，肯定別人的付出，反過來別人也會珍惜肯定我們的付出。為自己點讚，提高自我價值感。
兒子寫字每次都能看到進步，比之前工整了許多。
3.種提升專注度的種子，通過身邊的大小事訓練自己的專注力，陪伴孩子專注，繼而提升專注度！迴向給學堂的孩子們指讀不錯漏，上課注意力集中精力。
專注瑜伽，每週一次都能感覺到身體的改變，羨慕能天天練習的。
4.種下成交別人的種子：瑜伽完去早饭，多給一點，店家還跟了出來，表示感謝。
5.種下時間的種子，約定時間準時完成，迴向自己有寬裕的時間
今天遵守時間的約定。
6、今天收穫了什麼？
凡事信念堅定，困難就會讓路。
7、改進什麼？
繼續多種時間的種子，讓自己擁有更多的時間，才可以有氣力做很多事情。
感恩格西麥克老師的《能斷金剛》讓我走上康莊大道，感恩馮老師孜孜不倦的教授和無私的金剛智慧傳播！感恩爸媽照顧孩子，不辭辛苦，操持家務，默默奉獻，感恩夫人帶我結識種子體系和共修的敦促、陪伴，所有的感恩的種子迴向給我和業力夥伴的五一前目標之實現！
