这几天在种子银行里做点评，做完后特别开心，因为看到同学们打卡的内容越来越贴合目标，所做的善行越来越多，并且Y 瑜珈 M 冥想 B 六时书开始逐步用起来，似乎能看到大家会因为付出了正确的行动而有所收获，此时的心情很是甜美。
因为自己也是刚起步不久的金刚学员，对很多的因果之间的关联理解有限，如果有不准确的地方，欢迎大家反馈过来，好及时更正，谢谢大家啦。
可以在群里服务大家，在这个过程中不断反思，因此，逐步加深了对金刚体系课程的理解，所以非常感恩有这个群，有这100位努力实践的学员，让自己有机会去触碰甚深的金刚古老智慧。
今天记录的几位同学的目标，是关于“平静快乐、学业有成以及不发怒”。
■Elaine 20170821（第6天）
【目标】工作平静快乐
【今日种下的与此目标相关的种子】
1、瑜珈75分钟
2、给同事带来快乐
【YMB】Y74 M 0 B0
点评：
这里的第1条，练习瑜珈可以让人保持左右两脉的平衡，有利于保持平静，是正确的种子。
第2条，符合金刚法则：想要什么，给出去。给予他人快乐，自己也会更加快乐。
然后我们来一起探索更深一些的平静快乐的种子怎么种。
通过金刚体系的学习，我们都知道一切都不是无缘无故发生的，我们可以有意识的创造想要获得的事物。
平静快乐的感觉其实只是我们运用星巴克四步骤后，自然伴随的结果。只要用正确的方法来获得我们想要的东西，总是会给别人带来舒心或是安心的时刻，这时我们自然会感到平静。
遵从美德是生活的方法，也是实现生活中愿望的方法。
也就是说我们要“顺道而行”，当我们顺着宇宙规律，通过善待他人，品行端正来实现愿望，那么整个生命将会变得更加轻松愉悦。生活也会因此而容易很多，且时刻充满着喜悦和快乐。
另外，让自己平静的种子，也来自于专注，回想一下，在平时的生活中，吃饭时有没有看手机，有没有边打电话边看网页？是否带着觉知在做事情？比如开门时是不是有意识的把手放在门把上，然后有意识的关上门，最后有意识的进入房间。
正是这些小小的专注的种子，会给我们带来平静的感觉。
此外，不打扰他人宁静的空间，也可以创造出平静的感觉。
最后是YMB，瑜珈完成了75分钟，很棒，可是冥想和六时书没有做，这两项刚好可以训练我们的觉知能力，用好了，可以创造出更多的平静，所以，用起来，试试看它的功效。
■何XX 2017年8月24日（第2天）
【目标】考上研究生
【今日种下的与此目标相关的种子】
1、给慈善网捐款
2、读经10遍，回向给业力伙伴
3、听王霞老师分享
4、拍美照分享给贵人
5、冥想，回向众生
6、念文殊心咒，回向给业力伙伴
【YMB】Y0 M10 B0
点评：
这是关于考试的一个目标，按照因果规律第一条：种瓜得瓜，种豆得豆，第二条：因果必相似，那么就要种下对应的种子，也就是帮助他人的学业进步，以及考试顺利。
其中第1、4条捐款是属于康慨和财富的种子，第2、5、6条属于同理心和悲心的种子，也就是十善业的第9条，对他人持有良善的念头；也就是说昨天种下的6颗种子，有5颗是和目标不对应的。
在第2、6项里，我们也可以思考一下，读经对考试成功有没有用？有用，但是不会有用到读了经就能考上研究生，能够让读经发生作用的，是我们按照经文所教授的去做，等到种子开花结果后，才会看到想要的结果。
十善业里的各种种子，我们每天都需要去种，只是在种子银行群里，我们只针对一个目标进行填写，所以常常去思维因和果之间的关联性，然后填上相关的种子，这样慢慢就会找到自己与目标对应的精准的种子，更容易实现自己的目标。
所以针对这个考上研究生的目标，可以增加帮助同学或他人提高学习成绩，特别是帮助有需要考试的学生，无论大学生小学生顺利完成考试，分享自己的学习经验和心得，这样就种下了看见自己考试顺利过关的种子。
■李XX 2017年8月25日（第1天）
【目标】坚持一周不发火，不板脸
【今日种下的与此目标相关的种子】
1、工作时找到让自己快乐的事。
2、保持脸部放松。
3、倾听同事的说话，然后找到他们的需求。
【YMB】Y0 M 0 B0
点评：
不发怒的目标，其实是保护生命，在打卡的内容里，第1条是对的，发现美好，可以让自己快乐，就是在保护生命。
第2条保持脸部放松，如果我们看过格西老师的《业力管理》，就知道，有时我们想放松，就是没办法，不自觉的还是板着脸，是因为我们没有放松的种子，要让脸部放松的真正原因，是带给他人轻松柔和的感觉。
第3条是聆听，当你更加敏锐的知道他人的需求时，他人也同样会猜测到你的需求，有时他们并非故意让你生气，只是不知道你想要什么。
第4条，坚决不发火。很有决心，但是，这就象我们想让笔变成金条一样，想让它变，它就是不变，想不发火，可还是会发火一样。
所以，我们要解决不发火的问题，先问WHY？为什么会发火？
在金刚体系的学习中，我们都知道，一切都来自于自己，就像那那只笔一样，它从我的意识而来。
即使知道是这样，在很多情况下不发怒，简直是难于上青天，所以，我们需要种子的帮助。
一旦我们了解了种子的定律，了解了事物真正的来源后，要生别人的气几乎不可能，因为那个让“我”生气的人或事，是从“我”而来。
上周或是几个月前，“我”曾经种下了让自己生气的种子，当它开花发芽，迫使“我”看见了让人生气的一幕，这时，“我”忘记了笔的故事，忘记了一切从我而来，于是“我”发火了。
学习金刚体系课程后，很重要的一点是，我们不再用手指着别人，归咎于对方，而是指向自己，找到源头，更改它，这样，我们就不会再生气。
要知道，发怒的结果，一是会导致关系的破裂，二是会让自己容貌早衰，因为，美貌来自于不发怒。
最后还是要叨叨YMB，记得填写起来，真的不忍心看着你们的好种子一颗颗被埋在土里不发芽，而你们却在等着验证因果是否真的存在。
也只有通过自己的实践，看见了果子的成长，我们才会真正的相信因果，最终才会形成习惯去给予。
今天先记录到这里，每天被各种善行浸泡的感觉就象满世界都是盛开的鲜花。
感恩因为《爱 种子》的遇见。
