最近我每天早上都差不多六点多起床，然后去红城湖公园跑步或者走走，有时候我还会和打太极的大爷大妈们一起耍耍。
我大学的时候学过太极拳，所以打起来并不难，跟着比划就好。生命在于运动，运动不仅仅是锻炼身体，还考验毅力。
我很幸运有些运动是不收费的，只要你想运动随时都可以进行。有些事情不是做不到是你不想做而已。
风景一直都在，星河大海也在，只要你还在就是最美的风景。
上周我久违的化了妆出门，这是2020年的第一次，现在已经5月了，时间很快，我们总是经不起时间的蹉跎，独自一人承受时光带给我们的希望和悔恨。
我和瑜一起逛了商场，吃了饭，买了衣服，内心很是满足。我生病以来因为没有工作，我这一年几乎都没有买过衣服，就连过年都没有穿新衣。
有些时候花钱能带来的快乐是最简单的快乐，快乐有些时候是金钱无法衡量的，人们感到快乐不再简单。
生活的日常和繁琐让我总是囿于厨房一日三餐和眼前的工作，容易失去远方与诗。无论你经历过什么，正在经历什么，希望你我在日常中仍然有星河和大海，有美好、远方、银河和宇宙。
星河大海是心怀希冀，追求理想，努力幸福。
海子曾写下诗歌：
从明天起，做一个幸福的人
喂马、劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们，我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开
虽然海子在写下这首诗几个月后就卧轨自杀了，年仅25岁，但是他诗中描绘的生活和希望是多么让人向往。
你有多久没有抬起头看看星空了呢？星河不会因为你的悲伤而不在，大海也每天潮起潮落。时光能留下的就是永恒的风景，那些我们留不住的感情，人和事太多了。
拥有星河大海需要我们要学者放下，仰望星空，脚踏实地。
我生病以来，我一度失去了对星河大海的向往，我以为再也无法看到星河大海，但是慢慢的我发现星河大海一直都在，只要我们抬起头，去海边，就可以看到风景，看到美好。
我希望我眼中的美好和理想一直都在，虽然生活起起伏伏让我无法时时刻刻保持一颗高昂的心，但是我努力做好每一件力所能及的事情。
我看到和我一样是患有精神疾病的南加州大学的首席法律教授Elyn Saks在TED的演讲，她分享了她患有精神疾病的生活，她仍然想去爱去工作。
当时我听到的时候备受鼓舞，这个世界有一个和我有相似经历的人，她仍然努力生活着，这是多么美妙的事情啊！
我们都要努力坚持下去，我们都会看到星河大海，拥有属于自己的生活的。
拥有星河大海的人眼中有光，脚下有路，未来可期。
人们喜欢谈论理想、未来、以及美好，隐藏自己的悲伤、难过和阴暗，但是一个拥有星河大海的人应该一视同仁的对待所有的经历，无论经历过什么样子的生活，都要珍藏生活带来的喜怒哀乐。
只有经历生命的起伏我们才能感受到生命的珍贵，未来可期，远方有路，我们可以努力去到我们想去的任何地方。
让生命变得不一样，不仅仅是因为我们拥有金钱财富，功成名就，而是因为我们拥有梦想，拥抱生命的美好和不易。
无论你是什么人都可以拥有理想，拥有美好的生活，星河大海是一种选择，你可以选择放眼未来而不是纠结于眼前的不快。
拥有星河大海需要制定目标，努力行动、积极乐观。
星河大海虽然一直都在，但是你不去行动也是到达不了的，如果你只是一直在脑海中勾勒星河大海的画面，你永远不知道斗转星移和潮起潮落带来的风景。
我们去拥有星河大海的路途中可能并不一定会一帆风顺，但是只要我们努力、勤奋，坚持不懈，我们都会离星河大海更加进一步。
一个没有梦想的人是暗淡无光的，失去星河大海将无所事事，消极悲观，所以我们不仅仅要拥有星河大海，还需要积极乐观的面对生活，这样我们的生活才会未来可期。
拥有星河大海的方法：读万卷书，行万里路。
人们容易迷失于日常的琐事之中，但是只要我们努力我们还是可以去到未来，欣赏美景，拥有梦想。拥有星河大海并不简单，但是也不难。
我们在日常中要多观察生活，留意美好的事情，树立榜样的作用。向榜样学习，去拥抱一切美好。其实最好的方法就是读万卷书，行万里路。
从书中的知识了解世界，从遇到的不同的人和事中增长见识。多去看看这个世界，发现美好，放下暂时的悲痛，努力活成最好的自己。
无论是一年过去了还是三年不再，我决定好好生活，心怀星河大海，做一个幸福的人。
PS:这是消逝时光的第四篇，陆陆续续我会在今年之内给大家更新这三年我在治愈精分的路上我的经历、思考和努力，让读到这些文章的人了解精分，接纳精分。希望我可以让生活在阴影里的人也可以光明正大活在阳光下，更加积极向上的面对疾病，克服疾病，融入社会生活。这属于原创请不要私自用于商业用途，可以转发，分享。
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