今天看了《金星秀》节目，其中金星说了一句：“女人的幸福是靠自己挣来的， 不是靠别人给的。”   我个人非常欣赏这句话， 也比较认同。

这让我想到了之前做的一个个案， 这个女孩在跟男友的交往过程中，自己总是非常被动，在经历的几次感情中， 总是被对方甩，这让她非常痛苦。

她完全不明白，为什么她付出了那么多，但是最后对方总是会抛弃她， 这个问题已经困扰她很多年。

直到参加了我的课程， 她的人生可以说发生了180度转变，不但由自卑转向了自信，更重要的是找到了一个很爱自己，疼自己的伴侣， 现在小日子过得非常幸福。

那为什么她的人生会发生这么大的转化， 背后的原因是什么呢？主要有以下几方面的原因：

1、提升自我价值

2、让对方看到自己的价值

那我们具体是怎么做的呢？

一、如何提升自我价值

1、讨好行为和情绪失控，背后是自我价值感低

通过沟通，我们了解到， 这个女孩跟之前男友的相处过程中， 可以说是对男友言听计从，而且总是会刻意地讨好对方。而且只要对方不理她，她就会情绪失控。

由于行为上讨好对方， 情绪上容易失控，就完全足以让这个女孩显得非常被动。

那为什么那个女孩是这样一种讨好别人的行为模式呢？ 出现这个行为，背后一定有它的原因， 当通过催眠进入她的潜意识， 发现这跟她过去的经历有关。

在她成长过程中，由于父亲的重男轻女，父亲一直对她否定，不认可她， 她甚至觉得父亲根本不爱她， 尽管她从小到大，成绩一直都很优秀，但是从来没有得到过父亲的肯定和相信。

所以，  她一直以来， 总是否定自己，不爱自己，甚至是讨厌自己，更不相信自己。

她完全看不到自己的价值，所以在自己今后的情感模式中， 总是通过取悦和讨好的方式，来让别人肯定自己的价值。

这种希望通过外界肯定自己， 然后再自己肯定自我价值的方式，完全是靠别人。

以下是我个人的专利导图“生命圣殿平衡图”， 自我价值比喻成这个圣殿生命根基的部分， 由自尊、自爱、自信三部分组成。

自我价值（生命根基）在影响着，我们的思维、行为、情绪。

通过潜意识调整，就是要让她把自我价值的实现，从对别人的依赖，也就是靠别人， 转变成靠自己。

2、如何提升自我价值

由于自我价值感低，产生三大问题： 思维受限、有情绪、无方法。

所以，我们该如何提升自我价值：

第一、 掌握正面积极思维模式

第二、提升我自情绪管理能力

第三、提升解决问题能力

二、让对方看到自己的价值

我们生活在一个关系的社会里， 刚才谈到的， 提升自我价值，其实就是在处理自己和自己的关系，这也是最核心、最本质的， 因为首先只有自己觉得自己有价值，那么别人才会认为你有价值。

接下来，我们要想打造自己的人生价值， 还有一点， 就是要学会在别人的心目中，建立自己的价值，和重要性。

那为什么那个女孩，在最初的几段感情中总是被抛弃，关键在于，别人不认为她是重要的，她是有价值的。

其实简单地说， 就是要让自己在对方心理中，占有重要的位置，需要把控住以下几点：

第一、清楚对方真实想法

第二、清楚对方认为什么是有价值的

第三、在对方心目中塑造自己的价值

那如何了解到这些，具体的方式就是要利用潜意识沟通，这种沟通方式，完全是顺应了人的潜意识， 只有懂得跟对方潜意识沟通， 才能达到真正的沟通效果，才能在对方心目中建立自己的价值。

学会这种潜意识沟通方法，不管是用在工作、生活、情感、婚姻、亲子等等各种人际关系上，你会在别人心里变得非常有分量。

情感中，为什么付出了那么多，对方不买账，因为对方不认为有价值

工作中，那么辛苦，那么卖力，老板不认可，因为对方不认为有价值

人际关系中，那么讨好，却不被认同感，因为对方不认为有价值

亲子关系中，为孩子那么付出，却不被接受，因为对方不认为有价值。

所以， 要让别人看到自己的价值， 必须读懂对方心理。

其实， 我们生活和工作中，之所以会遇到种种的问题和困惑， 都是关于“人”的问题，  说到底，就是关于自己在这个过程中，所碰到的各种关系问题，那在这里，我们主要探讨两大关系：

1、 自己和自己关系

2、 自己和他人的关系

那这两种关系， 所追求的核心，就是要实现自我价值。

第一、自己和自己的关系， 就是要提升自我价值

第二、自己和他人的关系，就是让他人看到自己的价值

但是，在这两者的关系中，是有先后和主次之分的。先是处理好自己和自己的关系，从自身来提升自我价值， 打好我们生命圣殿的生命根基， 也就是基石部分，这样才能真正让一个人从潜意识深处产生自我价值感。

然后，处理好自己与他人的关系， 如果想要让他人看到自己的价值，其实，就是要在对方心理占有位置，所以， 我们必须学会读懂人，学会如何跟对方的潜意识沟通。

每个人都是独一无二的， 每个人都有自己独特的价值。2017年，我将陆续用我个人的经历，以及案例分享的形式，推出一系列如何打造价值人生的文章，让你轻松活出自己的价值人生！

有一句话是这样说的：“ 千里马常有，而伯乐不常有！” ，不是每个人都有好运气能够碰到伯乐， 去发掘自己的独特和价值，所以， 要想让自己发光发彩，必须学会如何首先去自我发现自我价值。

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陈丹介绍：

直效催眠创始人、生命平衡体系创始人、国家二级心理咨询师、催眠治疗师。

从事催眠培训、人生蜕变培训、个人潜意识调整工作10年，善于将复杂东西简单化，总结出了一套容易上手和操作，有效果依据的陈丹直效催眠技术，并出版了《陈丹直效催眠》；并将催眠理念变得更生活和实用化，并绘制了一张人生改变地图，并申请专利“生命圣殿平衡图”， 创建了生命平衡体系。

从10年举办课程《 顶尖实战催眠特训营》、《直效催眠治疗师班》、《闪电蜕变人生》工作坊， 学员中有哈工大校长、医院院长、企事业单位干部、 公司老板、心理医生、心理咨询师等。所涉及的500例个案中，包括事业、生活、情感、婚姻、亲子等。

目前，我仍然从事培训和个案潜意识调整

个案咨询请联系马波老师： 个人微信16322338

个案面对面潜意识调整：1小时2000

个案远程网络潜意识调整：1小时1000

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