提到社交能力，可能有的人擅长，可能有的人不擅长，无论如何，社交能力在我们的生活中都是无法避免的，而且它是我们需要了解掌握的一项必不可少的技能。
1、什么是社交？什么是“正确地”与人沟通交流，意思是指还有不正确的吗？
谈话并不是想到哪说到哪，或者是开一些毫无意义的玩笑。相信大家也遇到过那种很能说的人，不管什么场合都可以随时侃侃而谈，但是还是会觉得氛围比较冷场，很尴尬，有种尬聊的既视感。
如果你想知道如何与任何人都聊得来，如何在社交场合中游刃有余，这本书就能给你答案。
这是一本将谈话技巧进行拆解剖析的实用工具书，也是一本沟通知识大全，也许能让你交到一个新朋友，或是挽救一段旧感情。
书的名字叫《向上社交》，作者帕特里克是一名畅销书作家，著有《内向一点儿，不好吗？》、《做个侃爷：精于闲聊施展魅力》等作品，他是美国加利福利亚州旧金山社交互动教练，《福布斯》等主流媒体都曾刊登过他的文章。他将理论知识和教学实践相结合，作品频频登上销售排行榜，深受读者喜爱。
如何把死敌变成一个好朋友？把熟人变成了盟友，把好朋友变成了最好的朋友。一旦你意识到谈话在一定程度上有公式可循，并可以预测，你就可以清楚地知道应该如何与他人交谈来获得你想要的结果。
学会坚持自己的立场，挺住自己的威风，是谈话策略的重要组成部分。如果你曾经觉得自己是一个受气包，那么改变就从这本书开始吧。
交流会赋予生活更多的意义。生活中总有一些人会让你不爽，也总有人看你不顺眼。没什么特别的理由，只是出于本能的负面感受罢了。如何与这类型人打交道，并最终和他成为朋友？
第一步是学会让他接纳我、理解我，这意味着我要用他的说话方式、理解他的观点，并以一种切实可行的方法表达出我对他的尊重。这些事情你可能认为自己已经在做了，但只有一点点意识和努力是不够的。
接下来，我需要拉近我们的关系。如果我能走进他的内心，也许就能理解他为何对我总是不满，这样的认知非常宝贵。谈话时能够让他人感到被认可、被倾听是加深友谊的捷径，如果你的语言特别幽默，那么效果会更好。
最后，我学会了为自己辩护，让自己免受他那些指责的伤害。这么做能确保别人重视我说的话，不会利用我。
2、如何向上社交，让优秀的人靠近你？
俗话说“人以类聚物以群分”，厉害的人都是擅长向上社交的，因为他们知道如果想要进步，一定要跟比自己更厉害的人交流才行。
那么，如何去结识这些比自己更厉害的人呢？
首先，让心理和生理都提前进入社交状态，准备好“谈话简历”和“备用故事”，这有助于你从容开场，变得机智又有魅力。
其次，寻找和优秀的人的相似之处，比如共同的兴趣、话题，可以令对方迅速敞开心扉，拉近距离。
回答对方的问题时不要只说一两个字，学会用一个故事来表达，能让对方产生更多参与感。还可以通过询问一些对方无法拒绝的问题，引导对方加入你的谈话。
最后，能帮助别人的感觉很好，但也要学会说“不”来保护自己的时间和领地。如果不得已发生冲突，要将情绪问题和情境问题分开处理，这有助于我们进行一场成熟的对话。
为什么不愿意向上社交？因为你的心理和生理还没做好准备。
和优秀的人沟通时，你可能因为压力太大想要逃走，或者因为过于兴奋头脑一时空白。要想将谈话稳定顺利地继续下去，你需要通过“10秒钟的关系”来练习主动与人沟通，并通过大声朗读来增添语言的表现力。
为什么他身边总是高手如云？也许他是一个很会讲故事的人。
一个擅长讲故事的人往往是一位充满魅力的健谈者。生活就是一系列的故事，为你的小故事增添细节会让人产生更多的共鸣、思考和归属感。
你还可以通过提问让别人来讲故事，这种方式能让谈话的所有参与者感觉更轻松、愉快。
有时候我们觉得自己无法胜任那种高端的社交活动，因此我们宁愿选择独处时的孤独。那么我们应该如何应对这种情况，并为自己与他人进行日常互动做好准备呢？
我们该如何养成对人产生兴趣的习惯，并建立足够的社交信心，从而将这种兴趣转化为有意义的交流呢？
答案就是让交流保持简短并持之以恒。
每天我们都会遇到不少机会去适应交流，并建立社交自信。当这些机会出现的时候，抓住它们，并把交流控制在10秒钟之内——不要多，也不要少。这么做可以降低完成的门槛，无论你走到哪里，都能找到机会。
（常用小技巧——“10秒钟的关系”：每天与陌生人互动10秒钟）
“机会留给有准备的人”，这话说得一点儿没错，高质量的谈话开始于真正的谈话之前，有很多事情可以事先进行准备，从而让自己变得迷人又机制。
有人会质疑，运用谈话策略会让人觉得你是那种动机不纯的人。的确，谈话策略可以用来达到这样的目的，但它并不只是为了得到某种回应的手段。
比如，电视节目中的背景音乐，当音乐响起的时候，你可能意识不到情节在顺利推进，而友谊就这样自然而然地建立起来了。但如果没有它，你就会，有时马上就会发现哪里不对劲，而这种别扭的感觉能扼杀异常谈话。
无论如何，欢迎大家阅读这本书，谈话中的细节和技巧远比你想象中的更多。一起来学习吧！打开我们的社交格局，提供价值，让优秀的人主动靠近我们！
