时间是一种难以捉摸的东西,早上起来感觉明明拥有大把的时间可以享用,一天下来,感觉空落落的。大致一想一天的收获确实少得可怜,时间都去哪了,不由得让我在纸上列了一个清单,来判断一下自己的时间是如何溜走的:
如果把我这一天的时间根据这段时间消费后我是否感到有收获与满足感大致分一下类,大致分为三类:
一、感觉有意义,让自己感到充实的:早上6:00起床,起来之后去跑步,直到七点;
花费20min整理一些成语;花费23min刷扇贝单词;下午花一个小时健身;以及现在的码字。
二、感到比较有意义,因为是生活不可缺少的:去超市给裤子修边、采购必需品、午休、洗衣服
三、感觉无意义,甚至有点懊悔的:吃完早饭近9:00-11:00的时间里,手里抱着《会计基础》却除了两个基本概念没有任何收获,效率几乎为零;午休醒了以后发呆时间;下午近2h的电脑游戏时间。
真可谓是二八法则,第一大类里的时间差不多百分之二十,剩下百分之八十的时间除却吃睡基本上都是游荡状态或效率近乎为零的状态 。可一天下来,我大脑竟然还觉得很忙碌,什么占据了我的思想,让我的效率如此的不忍直视?从第三类开刀剖析:
原本准备学习会计知识的时间,被自己生生waste掉,仔细回忆发现与刷手机有关,(PS:此处可配上当时心理活动“打开知乎看一看上面的牛人是如何刷CPA的,这不算浪费时间”然而看着看着就沉浸其中,无法自拔,猛回头时间已如飞鸟掠过);另发呆时间也是一种奢侈的浪费,这其中会有亲人朋友的打扰等因素;再就是时间在吃睡过程中的不必要延长,午休睡眠40min可以的,却耍手机醒后磨磨唧唧拉长了近两倍。
根据以上分析,时间的利用可以从二三类里面在挤出来:一方面通过集中注意力提高执行力严格自我任务标准自己时间使用效率(比如看书前列一个大概计划,在时间不会被打断情况下我这次要看多少页,并在看后列出本次阅读的提纲,而不是草草翻阅了事);另一方面通过自我约束监督规避不必要的时间(为了不刷手机把手机暂时静音,提前告诉亲友我这个时间段我要做些事,待会儿找你聊等,为自己的午休定一个合适的标准,而不是晕头睡过去等)
Hey time, I must catch you!