今天突然接到了幼时小玩伴的电话，吐露了她的近况，毕业后的这一年、备考的这一年，整个人似乎被不安的情绪压制着，想专心备考怕家庭负担重、想兼职赚钱又怕分散精力。絮絮叨叨许久，我不太会说话，只能凭着仅有的经验和知识给了一些看似简单的建议。
人生里总会遇到不安，所有的负面情感的根源都是不安。“自己一直这样真的不要紧吗？放弃找工作这样考试真的没问题吗？”这种不安太过抽象，很难用语言说明，但却一直静静地躺在你的内心深处。
例如，开销很大的时候，对现状担心的心理会产生不安；被某些人的否定，自身存在价值会被撼动，也会产生不安。不安衍生出焦急、悲伤、失落等情绪也很正常，我会告诉自己，追根溯源，找到不自信或者怀疑自己的不安。
因遭受打击而变得消沉、不自信都是人的自然反应。反而，我觉得要感谢这段时期，让自己与周围的界限明确化，一边客观地审视“自己究竟是什么样的人、要成为什么样的人”，一边开启成长的历程。可以说，从自己意识到自己是一个独特的人，要更加认真生活的那一刻起，用不了多久强烈的不安会逐渐减退。
不要逃避、接受不安、专注当下。
