【女性健康】月经先期自诊自疗

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嗨,今天棠子要带大家了解一个词,这个词叫“月经先期”,想来有很多女性朋友不知道这个词,“月经先期”这个词是中医学上的称呼,西医学为功能失调性子宫出血和盆腔炎等出现月经提前。
下面具体来了解一下,这方面的知识。


月经先期1.jpg

中医认为,产生这种病的病理,主要是血热、阴虚挟热和气虚三种。

血热则迫血妄行,气虚则冲任不能固摄,故治法以清热益气而固冲任为主,但清热不宜大苦大寒之品免伤正气,对阴虚血热,月经量少的女性朋友来说,应注意滋阴养血。

一、血热: 素体内热或阴虚阳盛,或喜食辛辣食物,或过服暖宫药物等,此外肝郁化火亦可造成。

二、阴虚挟热: 病因同于血热,但素体血虚,阴液不足,以至虚热内生。

三、气虚: 疲劳过度或饮食失调,导致脾虚中气不足不能统血。

中医辫证要点:月经先期量多,有热有虚,一般以量多色紫质稠为血热;量多色淡而清稀为气虚。先期量少,色红,为阴虚挟热,血不足而津亏。

中医学针对不同病因,对月经先期采用辨证施治。

一、血热妄行:月经先期量多,或过期不止,色紫粘稠,心胸烦闷,尿黄,苔薄黄,脉滑有力或滑数。治宜清热凉血。

二、阴虚血热:月经先期量少,色红或紫,心烦口干,五心烦热,舌红,苔薄黄,脉细滑活细数。治宜滋阴清热。

三、脾不统血:月经先期量多或过期不止,色淡而清稀如水,而色苍白,乏力,心跳气短,小腹空坠,舌淡,边有齿痕,苔薄白而润,脉虚弱或虚大无力。治宜益气健脾,固摄升提。

月经先期药茶方子。

益母草.jpg
益母仙鹤茶:

【用料】:益母草12克,仙鹤草30克,醋制香附12克。
【制法】:将上3味共制粗末,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日一剂。
【功效】:清热凉血,调经理气,收敛止血。用治血热妄行型月经先期。


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青皮山楂茶

【用料】:青皮6克,山楂肉9克,白糖30克
【制法】:将前2味共制粗末,与白糖一同放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,每日一剂。
【功效】:疏肝止痛,行气化瘀。用治肝郁化热型月经先期,症见血色红或紫,血量或多或少,夹有小块,乳房,胸肋,小腹胀痛,烦躁易怒,舌红苔黄等。


薄荷.jpg
薄荷白术茶

【用料】:薄荷30克,白术15克。
【制法】:将上2味共制粗末,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日一剂,连服7天。
【功效】:清热散风,健脾补气。用治肝郁化热型月经先期。


生地黄.jpg
二黄茶

【用料】:生地黄、黄精各30克。
【制法】:将上2味共制粗末,放入保温杯中,冲入沸水,加盖焖30分钟,代茶饮用。每日1剂。
【功效】:补脾润肺,清热凉血。用治脾不统血型月经先期。

两地白芍茶

【用料】:生地12克,地骨皮10克,白芍12克,元参10克,麦冬10克,阿胶珠15克,旱莲草10克。
【制法】:将上药水煎2次,取汁混匀,代茶饮用,早晚分服。每日一剂。
【功效】:滋阴清热。用治阴虚血热型月经先期。


地骨皮.jpg
荷叶丝瓜子茶

【用料】:采用荷叶30克,丝瓜子10克,冰糖20克。
【制法】:用法将荷叶制为粗末,丝瓜子、冰糖捣 碎,一同放入保温杯中,冲入沸 水,加盖焖30分钟,代茶饮用。每 日1剂。
【功效】:清热润燥,止血。用治血热妄行型 月经先期。


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丹青白芍茶

【用料】:丹皮15克,青蒿20克,白芍20克。
【制法】:将上3味共制粗末,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。
【功效】:清热凉血,敛阴缓急。


丹皮.jpeg

月经先期食疗方子。

一、参芪补脾汤

【用料】:吉林参6克或党参20克,黄芪30克,龙眼肉10克,鸡肉150克,陈皮5克,红枣5枚
【制作】:1、将鸡肉洗净,斩块;生姜洗净,拍烂;其余用料洗净。
2、将全部用料放入锅内,加清水适量,文火(即慢火)煮1~1.5小时,加食盐调味。饮汤吃肉,一天之内服完。
【功效】:补气健脾,摄血调经

二、麦地乌龟汤

【用料】:熟地黄20克,麦冬20克,山萸肉10克,乌龟一只(鲜活,约150克),香附6克,生姜6克,红枣6枚
【制作】:1、将龟杀死,去内脏,洗净;其余用料洗净。
2、将全部用料放入锅内,加清水适量,文火煮2~2.5小时,加食盐调味。饮汤吃肉,一天之内服完。
【功效】:养肾阴,清虚热

三、益母草红枣瘦肉汤
【用料】:益母草10克,红枣8颗,猪瘦肉200克,料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
【制作】:1、将红枣洗净,去核,猪瘦肉洗净,切块,益母草冲洗干净。
2、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段,加适量的清水,大火烧开,改用小火炖煮30分钟。
3、再放入益母草,加入盐、味精、胡椒粉、香油,稍煮5分钟即成。
【功效】:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效,对 女性月经不调有较好的疗效,红枣益气养血,猪瘦肉健脾补虚,两者均是气虚患者的常用补益,食物对气虚型月经先期、月经量少、颜色淡者有很好的改善作用。

四、黄精黑豆塘虱汤
【用料】:黑豆200克,黄精50克,生地10克,陈皮1角,塘虱鱼1条,盐适量。
【制作】:1、将黑豆放入锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,用水洗净,晾干水。
2、将塘虱鱼洗净,去内脏,黄精、生地、陈皮分别用水洗净。
3、加入适量水,猛火煲至水滚后放入全部材料,用中火约煲至豆软熟,加入精盐调味即可。
【功效】:生地可滋阴凉血,对阴虚血热妄行引起的月经先期、频发月经均有很好的疗效,黄精具有滋阴补肾、养血补虚的功效,对肝肾阴虚有很好的补益作用,塘虱鱼补虚,可妇女月经不调。

五、黄芪炖生鱼

【用料】:生鱼1条,枸杞子5克,红枣10克,黄芪5克,盐、味精、胡椒粉各适量。
【制作】:1、将生鱼处理好洗净,斩成两段,红枣、枸杞子泡发,黄芪洗净。
2、锅中加油烧至七成热,下入鱼段稍氽后,捞出沥油。
3、再将鱼、枸杞子、红枣、黄芪一起装入炖盅中,加适量清水炖约30分钟,加入调味料即可。
【功效】:黄芪可补气健脾、助血运行,枸杞子可滋阴补血、补益肝肾,红枣可益气补血,生鱼可补虚益气、疗伤生肌,本品对气血亏虚引起的月经不调有很好的食疗效果。

六、金针菇生地鲜藕汤
【用料:金针菇150克,生地10克,鲜藕200克,盐适量。
【制作:1、将金针菇用清水洗净,泡发后捞起沥干,生地洗净备用。
2、将莲藕削皮洗净,切块,放入锅中,加4碗水,再放入生地,以大火煮开,转小火继续煮20分钟。
3、最后加入金针菇,继续煮3分钟,起锅前加盐调味即可。
【功效:金针菇具有良好的清热凉血的作用,生地有清热生津、补血止血的功效,鲜藕能洋阴清热、凉血止血,对虚热型的月经先期、经量过多的患者有很好的食疗作用,还能养心安神、滋阴补血,有助于改善生理性贫血。

七、麦冬冬瓜排骨汤
【用料】:冬瓜500克,排骨段300克,麦冬20克,姜片、葱花各少许。盐少许,鸡粉、料酒各适量。
【制作】:1、冬瓜洗净去皮切小块,锅中注水烧开,倒入洗净的排骨段,氽去血水,捞出待用。
2、砂锅中注水烧开,放入麦冬、姜片、排骨段、料酒拌匀,烧开后用小火煲煮约40分钟。
3、倒入冬瓜块,用小火继续煮约20分钟,至食材熟透,加入鸡粉、盐拌匀调味,略煮片刻,至汤汁入味,最后撒上葱花即可。
【功效】:养阴生津、润肺清心、清热解毒,适合虚热型月经先期患者食用。经前期食用。

八、

【用料】:青皮6克,山楂肉9克,白糖50克
【制作】:水煎服。于月经来潮前温服,每日1剂,连服3-4次。
【功效】:适用于肝郁化热型月经提前,症见小腹胀痛,烦躁易怒等。

九、

【用料】:干芹菜50克,黄花菜25克
【制作】:水煎服。
【功效】:适用于月经提前,经血色深、量多。

月经先期成药方

1、乌鸡白凤丸:每日2次,每次1丸。适用于体质虚弱者。
2、固经丸:每日2次,每服6克,宜长服。
3、云南白药:每日2次,每次0.3克。经量多时服用。
4、宫泰冲剂:每日2-3次,每次1-2包。温开水冲服。

月经先期注意事项

1、保持心情舒畅,避免精神刺激。
2、月经前期和行径中不宜过于疲劳,以免加重病情。
3、忌食辛辣、助热以及有活血作用的食物。
4、宜多食新鲜蔬菜和水果。

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好啦,这一章有关月经先期自诊自疗的文就完结了,以上文仅供参考

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