2021年了，按理说应该写篇文章了，谈谈过去，聊聊未来。

初提笔，似有万语千言挥毫落纸。落笔后，却又如鲠在喉难书一笔。

去过已过，让人徒添几分怅然。新年已至，又让人生出几分希冀。两种情绪相交，免不了多般滋味上心头。

如果有可能，谁不想幸福地过完一生。

似乎年龄越大，看懂的事情越多。之前感觉幸福一直是我的一个期许和希望。现在，我不得不承认幸福是一个技能。

几乎每个人都怀揣着幸福的希望，但却不是每个人都有幸福的技能。

我们倾注了很多心神去希望，但你就是把自己杀了去祭天，希望也只是一种精神上的安慰。想要体验被人照顾、需要、珍视的幸福，仅靠希望是落不到实处的。

其实，如果你真的爱上一个人，你大部分的时间其实是不愉悦的，你会产生大量的负向的情绪：他在干嘛？他跟谁在一起？他无意的一个玩笑你都会多想，爱上之后你的情绪波动比没有爱上之前更加的复杂化，情绪化，这是在乎的一个正常反应，谁都不能例外。

在最近的认知中，越来越深刻的认识到若你不懂爱情的经营之道，不知道如何让伴侣开心与满足，那你是需要去学习的。

之前我也是非常抗拒的问：只要我真心爱着对方，不就够了吗？有真心在，两个人怎么会差呢？

这就是大众的普遍认知，把真心实意想得无所不能。

好像只要有了这个东西，嘴笨的你可以口舌生花，对心理学一无所知的你，可以无师自通。对危机的处理能力，能从零到百。

真心和能力，历来是两回事儿。

希望每个人先具备让自己幸福的能力，再考虑是否有让别人幸福的能力，从而选择要不要成立婚恋关系。

在这里，男女一视同仁。不存在“男人要达到什么样，女人才能嫁”之类的说辞。

男人若达到了，那你达到了吗？你要达不到，你也配不上。

温暖的情感关系，不是吃白食贪便宜的索取与抢劫，那是得到与付出同时存在的成全与相爱。

如今流行空手套白狼的感情观，但一个有质感有文化的女性，必须保留一些不追潮流的赤子之心。

话再说回来，如果你真的做不到，那我再给你一个说辞——

生活的本意是开心，不是爱情。

所以，尽量多善待一下自己吧，即使是用离开的方式。

退一万步说，跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱，跑步产生的多巴胺能够给你足够的满足感，所以，没事多去跑跑步吧。

人间，人间，就是人与人之间。

活在这个世上，我们每天躲不开的就是跟人打交道，跟熟悉的，跟陌生的。

经历的多了，见过的人多了，就会慢慢发现——温暖你最多的可能是人心；但伤害你最深的肯定也是人心。

你以为自己牺牲一点，对方就能看到你的懂事，其实他只会更加得寸进尺；

你以为自己全心付出，对方就会回以同等真心，其实他只会对此理所当然。

有时候，人心就跟太阳一样不可直视。

你看得越重，心就越痛；你期望越深，失望就越大。

所以，不论与谁人相处，永远不要高估彼此的关系，更不能低估人心的凉薄。

今年对于人与人之间的交往，最大的感觉就是不能将自己的生活和希望完全寄托在别人身上，以至于一有点风吹草动，就会产生极大的不安全感。

今年做的很多事情，颇有点破釜沉舟的勇气，我当初拍着胸脯的跟所有或关心或看热闹的人信誓旦旦，却又一次被现实打脸。

不过这也不怪任何人，我本身就不具备让自己幸福的能力。

一个段位再高的女人，身体里一样流淌着欲断难断的犹豫、飞蛾扑火的任性。

她们的段位之所以高，不是骨子里流淌的基因全部统一成了良性基因。

而是，在欲断难断的犹豫中，她们选择去承受杀伐果断带来的一击之大痛。

在飞蛾扑火的任性中，她们放弃了随心所欲的畅快感，而选择去承担理智带来的隐忍与煎熬。

你所看到的一切高段位背后，都是不足为外人道也的高度自控。

我不算一个很差劲的女人，但我清楚自己的身体里流淌着愚蠢、粗俗、肤浅等负面基因。

没人可以彻底让它们消失。我们能做的就是，当它们与睿智、优雅、深邃相碰撞时，后者必须胜出。

这是一种内在基因的博弈。

如果你用自己的良性基因去博弈他人的负面基因，轻而易举就能胜利。但若这两样基因都是你自己的，那这就是一番恶战。

务必不要以为自己的聪明可以很容易赢过自己的愚蠢，在你的身体里，它们的能耐半斤八两。

就算一个很优雅的女人，想要每天都保持最好的状态，背后也必然是跟粗鄙进行了一番恶战，才能坚持下去。

各中艰难，不言而喻。

若你的良性基因在这场内在博弈中大获全胜，哪怕你未曾王冠加身，也是当之无愧的无冕之王。

今年遇到了几位贵人。

不是那种微薄之力的关照，也不是举手之劳的客气，而是真真正正的扶自己。

真心的帮我，悉心的陪伴，耐心的指点，热忱的援手。虽说2020太多不易，但是因为有你们，还是感觉到了一丝的幸运与安慰。

感谢人生路上有你们，我也会更加的努力来回馈你们，也是成就自己。

想到这里，再多加一句——任何关于成长、提升、修炼的想法，一定要落到实处，且持之以恒。

后面的话精简一点说吧，算总结，也算自勉。

1.顾影自怜，怨天忧人，除了显得废物之外，没有任何作用。不会有人因为你可怜、软弱、无能，就愿意做救赎你的神。外人只看结果，自己独撑过程。

2.永远不要低估任何人。做人，一定要怀有敬畏之心。敬畏生命、情感、规则、法度。

3.所有的东西都会有保质期的，所谓安全感，真的不用急着从他人身上索取，不过是反反复复把自己磨练成铜墙铁壁之后，再麻不不仁着去独立，最终面对一切不平静的时候，都能波澜不惊。

4.虽说这个世界上并没有真正的感同身受，但是未经他人苦，莫劝他人善，你若经他苦，未必有他善。

5.不是所有人都配得上我们的善良。

6.一个人的气质里，藏着她度过的书、走过的路和爱过的人，要尽可能地控制自己粗俗、堕落、不努力的概率。终身美丽，本该是一个女人的信仰。

2021，愿被岁月温柔以待，前路浩浩荡荡，未来指日可期！