记录一下我的秘籍
(前期，控制脸的光滑度)
因为我是油性皮肤+青春期哈哈哈，所以容易爆痘嘛，爆痘简单来说有两个原因 体内毒素堆积+体外皮肤清洁不到位
所以说最重要的就是补水+排毒
然后以下是看似简单，但实际上非常有用的办法
1.早晚一定要用氨基酸洗面奶(只要是那种清洁型的就好了)洗脸，然后中午睡觉之前如果感觉皮肤出油严重，也可以洗一下。【清洁皮肤】
2.洗完脸拍 水+乳 【皮肤补水，防止灰尘粘在皮肤表层】
3.出门一定要涂防晒霜！！在痘痘好之前不建议防晒喷雾，防晒霜不要用那种比较粘稠的，用清爽一点的【防止紫外线】
另外，养成出门带伞的习惯……不管有没有太阳，紫外线一定有！
4.！！！！！这个非常重要
补水 我有一瓶理肤泉喷雾是在我觉得很干的时 候补水用的。【补水】
5.一周两次敷面膜吧……一定要补水面膜！美白啊别的什么面膜之后根据你的皮肤状态来看【清洁+补水】
6.睡前可以用 芦荟胶或者山竹膏(祛痘痘嘛)【控制痘痘爆发】
7. 喝热水！！！！！平时请努力爱上白开水，一天要喝很多杯。因为热水会促进体内的新陈代谢，然后排毒嘛。【排干净体内毒素，脸上痘痘会自然没有的】
8.关于饮食: 不要吃辣条(在你觉得你还可以的时候吃一点没关系的啦～)
不要喝奶茶！！！！奶茶太万恶了，糖会促进人的衰老，也巨容易长胖，而且会引发爆痘。【一定要禁！】
不要吃含糖较多的物质，原因同上
9.运动: 去夜跑吧，慢跑30分钟及以上【出汗有利于排毒】
10.拉粑粑有利于排毒哈哈哈！认真的
然后我比较养身所以有时候会烫脚，也会整一些莫名莫眼的东西泡来喝
Ps:在你开始用一个新产品的时候，你可能会有一点不适(除了过敏)……就要坚持
