NBA是很多中国人喜欢看的比赛，科比是很多80后心中的偶像，黑曼巴精神也激励着很多人。这本书是科比退役后，对自己职业生涯的一次全面总结，此刻再读起，感受更深刻，因为这位伟大的球员已经不在，他留下的曼巴精神到底是什么，请大家一起跟我在书中寻找答案。摘录了书中的一些段落，因为怕自己的语言无法表达出这种简单直接却又深刻的感受。

  一.与篮球结缘

  还记得，得到第一个真正的篮球时，我还是个孩子。

    我喜欢它在手中的感觉，对它一见倾心。我甚至舍不得拍它或者用它，因为不愿意破坏那些鹅卵石般的皮革颗粒。还有那些完美的凹槽。我不想毁了那种奇妙的感觉。我也喜欢它发出的声音，那种在硬木地板上反弹发出的“砰、砰、砰。”清脆，清晰，易于预测。那是生命之声，光芒之声。这正是我热爱篮球，热爱比赛的一部分原因。也是我篮球之道的核心与根基。因为它们，我才能经受我所经受的一切，倾注我所能倾注的所有，探索我能探索的全部。一切都源于孩童时期，第一次听到那让我心醉神迷的“砰、砰、砰”。

  二. 日复一日的自律

  1、 举重训练  初入联盟时我只有17岁，那时就开始举重训练。那是一点儿也不花哨的、最基本的、久经时间检验的举重训练。每一次上举，都专注调动一组肌肉同时发力，直到完成规定次数。纵观整个职业生涯，无论是在赛季期还是休赛期，我都在周一、周二、周四和周五各做90分钟举重训练，风雨无阻。我所说的举重，是那种很重、很难、练到手臂失去感觉的举重。练完之后，我才能去球馆做投篮训练。

  2、午夜特训  午夜特训是有意为之，是平衡家庭和事业的折中选择。我始终认为，如果提早开始工作，每天能练得更多。每天能多一次完整训练，一个夏天下来，能累计多练无数个小时。与此同时，提早开始训练有助于平衡篮球与生活。孩子们早上醒来的时候，看到我陪在他们身边，一点儿也不知道我刚从球馆练完回来。到了晚上，我能哄他们入睡，然后再回去训练。我用掉的是原本属于自己的时间，而不是他们的。我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。

  关于训练部分，我想用这样一段话作为结束：整个世界，只剩下自己、篮筐、球场、想象和梦想。独自待在一座巨大的球馆，除自己之外别无他人，这件事奇妙无比。它给我一种涅槃之感，帮我做好比赛准备。当我跑出球员通道，球迷在纵声尖叫，声音很大，但对我毫无影响。我能把之前的那种静寂记在心底，让它长久陪伴着我。

  三．曼巴精神是什么

  一开始，“曼巴精神”只是我在推特上发起的一个话题标签，它激励人心，饱含智慧、令人过目难忘。但随后它从那里流行开来，开始有了更多象征意义。

  “曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力中，拥有这种心态尤为重要。

  四.科比VS对手

    这部分记录了科比与职业生涯中遇到的强大对手的交锋，展示了科比不俗的篮球实力，善于学习总结的方法。从对手身上找到快速成长的动力。

  科比VS艾弗森—“破案”之道，只在时机

  科比VS奥拉朱旺—注意奥拉朱旺的左手

  科比VS邓肯—你不得不应付的大麻烦

  科比VS卡特—激发出最强的我

  科比VS麦迪—麦迪的比赛，充满神奇

  科比VS皮尔斯—防过的所有对手中，最强硬者当属皮尔斯

  科比VS安东尼—卡梅隆是头熊

  五.篮球带我，无所不至

  我曾梦寐以求的每个机会，篮球都如数奉上。在这段旅程中，它让我受益良多。收益远不止在球场之内，球场之外的收获更是难以估量。如果没有篮球，我不会懂得如何去创造，去书写，不可能理解人性，也不可能明白如何去领导。

  本质上讲，比赛教会我讲故事的艺术。如果没有篮球，我既拿不到艾美奖，也得不到奥斯卡奖，更不可能像现在这样，拥有那些创造力十足的梦想和愿景，渴望能在未来展示给你们看。

  没错，篮球带我无所不至。如今，我也要把篮球带到世界各地。

  致敬这位伟大的球星！致敬曼巴精神！

  有梦想的人，永远年少。

    全书完！

                                        2020年9月9日