一天的父母情商课结束了,大家都收获满满,不仅收获了快乐,认识了新的朋友,最开心的是我们对自我的认知又一次刷新了。
我们从一篇让人充满力量的育子心法开始,让我们都充满希望和爱。
我们的期待,我们的困惑都在这里了,让我们来揭开神秘的面纱吧!关于理解,沟通,价值观…………
什么是情商?
情商其实就是一个工具,一个帮助我们认识自己,认识他人的工具。要了解情商首先要了解人是怎么回事?
大家都知道,人是动物进化而来,那我们和动物有什么区别呢?人在不断发展的过程中发育了左脑,左脑是逻辑脑,具有思辨能力的大脑,而动物是把所有的一切都通过感受累积到一起,是反应型的,动物的进化一点一点进化到DNA里面,人也是,但人不完全是,人因为有了左脑的逻辑思维能力,又能通过语言对此进行描述,所以人就有了很多的判断,对错观念,这样就产生了分离,国家,社会,人与人,内在与外在之间就有了分离,就有了矛盾和痛苦。当今社会层级,规则逐渐被打消,个性化成为这个时代的特点,人们发现完全靠左脑已经无法处理所有问题了,所有情商就出来了,而且显得越来越重要了。
情商到底讲的是什么?
一:我的价值观是什么?我是谁?我是怎么来的?能不能不带对错观念的认知自己,接纳自己。
二:有没有当下感,此时此刻是否知道自己的情绪,是任由情绪肆意发挥,还是好好的管理自己的情绪。
三:在完全接纳自己的同时,是否抱有积极乐观的态度
四:在接纳自己的时候,还有完全接纳和自己不一样的人,去感受和认知他人的情绪
五:在接纳自己,接纳别人的时候,还能处理好自己和别人的关系。
这就是情商的主要内容,要提高情商就要从这几个方面进行。
最重要的就是自我认知,如何提高自我认知,了解自己的价值观,找到我是怎么来的。我为什么是我。
另一个方面就是了解自己的性格特质,学会一套科学的性格测试理论,对于认识自己,认识别人,处理关系非常重要。
今天我们要学习的工具就是DISC。
DISC是1928年威廉·马斯顿博士提出来的,把人通过两个不同的维度分成四个不同的类型。
第一个维度:关注人或关注事
第二个维度:直接或间接
DISC四种不同性格特质的区别
通过对这四种性格的人的了解,我们知道了自己是什么性格特质,也能了解别人是什么性格特质,知道了自己在什么情况下会有什么样的情绪,也了解了不同人之间的沟通模式。对我们了解自己,理解别人有了新的帮助。
我们在互相了解对方的性格特质!
通过一天的学习,我们的期望和目标都实现了。