因为这个原因,我不建议你早起

一年一度的毕业季,又一批即将迈向社会的年轻人,带着初生牛犊不怕虎的勇气和不可名状的迷茫,被时间的洪流推进了社会这个残酷的竞技场。

随便打开一个网络搜索框,输入“给年轻人的10条建议”,其中“早起”无疑被众多人安利最多。

你发现没有,我们的微信群里不知不觉出现了各种玩法的早起打卡群


清晨的朋友圈每隔5秒就可以刷到晒早起并配有若干句奋发向上的励志语录的朋友。

积极向上的你,相信你一定不会对这类标题的文章陌生:

《王健林4点起床,村上春树4点半写作》

《长期坚持早起的人,最终会变成这样》

《早起,比熬夜更可怕》

《比你有钱还比你起的早,看看他们有多拼》


似乎早起,已经被大众认为想要成为成功人士必不可少的行动准则。

于是努力向上的你也开始逼着自己进行早起。

第一天尝试早起的你,仿佛一刹那迈入了成功人士的队伍,学着他们健身、冥想、读书、你感觉棒极了。



但坚持了不到一个星期,你的flag就被自己的懒惰打倒;

以各种加班忙,睡不好没有精力工作,周六日需要放松等各种借口选择了放弃;

自律的早起打卡,存在于你早起后象征打卡的网络里,如果不幸你情况一一属实,我建议你不要早起,好好睡一觉吧,起码皮肤还好。


02

很多人觉得不能早起,是自己自制力不够,其实真正的原因,是你没有目标。

每天感觉忙到飞起,但仔细看来,你所谓的忙有几个紧紧围绕着自己的目标出发,又有多少其实只是盲目的跟风?

看别人早起,大谈早起的好处,你马上就去早起;

看别人读某一本书,你就早起起去读书;

从没有想过自己为什要这样做,你终究又要往哪里走,而你终究又要成为谁?

没有自己目标的早起,你是坚持不下去的。

那些我们耳熟能详津津乐道的成功人士的早起故事,

哪一个不是因为他们的内心拥有属于自己的目标感,

驱动他们数十年如一日的早起的原因,只是因为他们需要给目标一定的时间进行滋养。

目标,既可以大到你的人生目标,也就是你忙忙碌碌终究想要成为谁,也可以小到是你每天临睡前要完成的小目标。

如果你没有目标,我不建议你早起,所谓的各种时间管理,精力管理都是虚无,只有你知道自己要去往哪里,所做的各种管理与行动才是最有效的;

当你有了明确的目标,每天的早起才真正是为了目标起舞。


03

那如何确定自己的目标?有没有简单有效的方法可以马上行动呢?当然有。

你的XP姐早已经为你准备好奉上行之有效的目标确定法:目标确定仅需要完成这4步


1.罗列出7个人名

前提是这7个人是你觉得他目前的生活就是你想要达到的


2.总结归纳核心硬本领

通过搜索7个人的资料与人物特点,总结并归纳出每个人所拥有的三个核心硬本领

比如:马云1.英语好;2.口才好;3.有领导能力;

每个人挑选出来最重要的3个核心技能,将7个人所拥有的3个核心能力重新进行排列,找到交集最多最靠前的3个核心能力;


3.自我匹配

结合自身情况和搜索归纳出来的3个核心能力进行匹配;

从自己目前的工作和兴趣爱好出发,选择最迫切需要掌握的技能开始修炼。


4.制定计划并行动

结合实际情况及内心的渴望度来重新安排自己的时间和精力,再来确定是否需要早起。

仅需要4步,你将成为一个有自己目标的人


04

但如果前面四步你卡在了如何找对标人物,怎么办?

别急,擅长搜索的XP姐,教你以下几招搜索神功,助你快速找到你想要找的目标人:


方法一:百度找人法

先输入一个你要进入的某个领域而且耳熟能详的人名作为线索开始;

例如:如果在商业世界里,可以在百度的搜索框里输入马云,百度的右侧就会罗列一些相关的企业家供你进行选择。



右侧推荐的人名作为第二线索,点击后看看查看相关的人,直到找到你要找的目标人。


方法二:通过各种排行榜进行寻找

在每个领域都会有其相关的排行榜;

例如:福布斯排行榜,网红排行榜,某行业TOP100,新榜。

你都可以搜索到你要找的人


方法三:当当网

对,你没有看错,就是我们经常买书的当当网。

我们可以借助当当网的搜索栏里的分类找到你要对标的人;

在图书一栏里找到你要搜索的类别;

例如:图书-传记-女性人物,你就可以根据线索找到一些对标人物的信息,更加方便了第二步任务信息的检索与特点归纳,省去很多时间有没有。


三种搜索方法,大家可以结合自己的自身情况进行选择使用。

身处互联网世界的我们,没有用搜索技能解决不了的问题,你的搜索力直接关系到你独立解决问题的能力。


以上就是我给大家分享的如何快速找到自己的目标对标人物的方法。

有了此方法,你还担心自己没有目标吗,从此早起不是难事,也不需要过多的自制力;

因为你有目标,你每天都再为更好的自己进行努力,早起不过是顺势而为

愿积极进取的你每天都是被自己的目标叫醒,过真正有自己目标的生活。

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