到底能否迅速地分清什么是核心事件核心任务,这是需要锻炼和学习的。
昨晚先生说自己要出差,其实接到出差电话是七点钟,他决定自己要整理出差用品。我看到他先是看电影,然后被我拉出去一起散步,回家之后刷朋友圈看新闻,晚上10点钟开始要整理衣服,问我这个在哪,那个在哪,需要拿什么东西。
我直接崩溃指责他没有立刻找出核心事件,没有立刻去把核心事件--整理出差物品完成,反而让动物脑来控制他自己,让脑袋里面的那个小猴子来掌舵。
为什么会拖延?看过一个ted,当中提到人脑当中有一个小猴子和一个人。平常情况下,理智的人在掌舵,他会知道什么是最重要的,会去先做,而那个小猴子就是动物脑,他想要得到的是及时的满足和快乐,当然他也想要掌舵。
昨晚先生的行为就是那个小猴子在掌舵!
他是成年人,也如此做!这真的是天性吧。
人脑内小猴子是想要享乐,想要立即得到满足,不管将来,而那个理智的人却要从结果出发来安排哪些对自己是重要的,先做最重要的。
还想到儿子和我自己。
周末的时候儿子可能有很多的事情需要进行:作业健身洗澡理发游戏找同学玩儿,出去吃饭等等很多。
我看到他先玩会儿手机,再做会儿作业,再玩会儿手机,然后去健身洗澡,然后去找同学玩儿或者出去吃饭。
有时候不必家长督促,他自然知道如何去做,有时候当然他沉浸在游戏当中,会把作业拖延耽搁,我会唠叨和督促。会和他一起把今天的事情都列出来,让他自己找出重点,自己决定先做哪些。
孩子天然的是比大人更高级更接近道。大多的时间他会自己安排的很好。
而我,当休班的时候,除了早起日志做饭整理家务之外,会把一天的事物列出来,包括洗衣服各种外出购物陪伴父母亲做饭,还有自己的读书或者是想写点儿东西。在经过时间管理课程之后,现在我能够迅速的分清哪些是我必须要做,而且及早完成会让我心情更愉快,不管是洗衣服还是外出购物还是家务,我都能够很愉快的先把最重要的事完成。
而即往我是先完成自己喜欢的,而不是紧急的最重要的。
比如对我来讲写点文章比干家务更重要,即使房间乱的一团糟,我也还是先写完文章之后再去做这些,有时候时间不够就不会去做,所以家中经常凌乱,经常因此和先生发生争吵。
而现在我已经意识到无论是我的体力劳动还是脑力劳动都是重要的,他们之中蕴含的时间价值都是相同的,都能够令我成长,令家庭和谐,进而令我的人生更幸福圆满。所以已经把保持家中的整洁清洁作为重要事件来看待,会根据每日情境决定是否先把而这个做完再去写自己喜欢的文章或者读自己喜欢的书。
所以认知带来事情重要度的改变。所以学习带来认知的改变。时间管理课程让我能够迅速分出自己的核心事件,先做核心事件,再去做喜欢的事情。
每日的情形是如此。扩展到每个周每个月每一年进而人生。
自己掌控自己的时间和行为,进而掌控整个人生。
命运不在他人手中,而在自己手中,我的所思我的所想,我的所有选择行程组成了点点滴滴我的人生。