年龄焦虑，是这个时代有病的症状之一。

最新的一个研究显示，66%的中国女性将年龄压力看作内心焦虑，60%的单身女性对于没有结婚感到压力。

在大多数人眼里，女人只要过了30岁还没结婚，就像是在货架上等待折价出售的剩货，就会成为家人、亲戚甚至邻居眼里的异类。

30岁还没结婚的女人，真的就会很惨吗？

我们花了一个多星期的时间，采访了不同的群体，希望能从不同的角度来回答这个问题，给每个为年龄感到焦虑的单身女性一点小小的帮助。

-油菜花，30岁，单身，教育从业者，佛山-

对于我的“中年危机”，我周围的人无一不为我感到忧心忡忡。

朋友说：女人哪，一到30岁就不值钱了。皮肤开始衰老，皱纹开始长起来，生育能力开始下降。你这个年纪在婚恋市场的竞争力完全比不上那些年轻的姑娘，现实就是这么残酷。

我爸妈明里暗里的给我使出各种招数，哄骗我去参加相亲。他们有时候给我介绍那些气质特别猥琐的人，我说我看不上。

他们却说，他有车有房，你也是单身，这不正好吗？你已经30岁了，现在不是你挑人，而是人家挑你。为什么别人家的孩子都这么听话，早早地结婚了，就你做不到？别等到我们去世了还没看到你穿上婚纱的那一天。

我觉得嫁人是一种选择，不是谁来领我走，我就得跟着谁走。能遇上爱的人，和他结婚，是一种运气，遇不上也不一定要将就。可是我的爸妈就觉得他们的女儿被剩下了，证明她不够好，问题就在她身上。

30岁还没结婚的女人，真的会很惨，如果她的父母朋友不能理解她的话。

-呛口辣椒，35岁，单身，留学生，广州-

我这个30岁还没结婚的女人，真的挺惨的。

我离开父母，一个人远在国外留学追求理想；晚上没有家务活可做，只能时不时地在外面跟人看个电影约个会吃个大餐看个夜景；吃饭没人管我，想吃哪种就吃哪种自己吃饱全家不饿；没人限制我不能穿性感衣服，爱穿什么就穿什么，完全由着自己的性子生活；周末没有孩子给我带，只能短途自驾游解解闷；不知道家庭压力与惆怅是什么，只能每天傻乎乎地在笑。

为什么30岁还不结婚？在我这里只有一句回答：关你屁事。

许多人曾经跟我说小心将来孤独终老，所以我养了一条狗；小心老无所依，所以我买了保险；小心生不了孩子，所以我去年已经冻了卵子……

我觉得纠结“30岁还没结婚，惨不惨”的女人，让她们深陷痛苦的根源并非是大龄单身，也并非是周遭的指指点点，而是内心的自我不完善，太过于在乎外界的评价。

心里想的都是“他们说，大家说，别人劝我，大家都”，而并非是“我特么到底想要什么”。没有足够的力量来支撑自己坚持的原则，像墙头草一样，一边觉得自己不一定非要在30岁结婚，一边又隐约觉得别人说的都是对的。

从众，才是唯一的幸福法门，这是社会教给我们的一句大屁话。

30岁还没结婚的女人，真的会很惨，如果她被别人强奸了自己的生活也不懂反抗的话。

不论是异性恋还是同性恋双性恋，都应该主宰自己的生活。一个人都过不好，结了婚也只是祸害。

-猪朱，32岁，单身，投资顾问，北京-

是的，你会很惨，如果你的资本只有相貌和青春的话。

所以我们常常会看到有些女人年轻时挑三拣四，可一旦年龄上去了，就变得比以前主动热情，因为她们知道自己正在失去巨大的优势，跟那些年轻漂亮的姑娘没法比。

我身边就有这样的女性朋友。30岁，觉得自己的议价能力大打折扣，只好通过相亲来找对象嫁人。遇上一个37岁的男人，直接跟她说：“ 30岁的女人，那不就成了小老太太了吗？我不愿意找年纪这么大的，我多少岁都可以去找年轻女孩。”

后来她又见了几个男的，除了降低自己的择偶标准之外，她的父母还说只要男方愿意跟他们的女儿结婚，可以给他买辆车。

我很不能理解她，在知道自己的唯一资本只有相貌和青春时，不去进行自我投资增值，反而天真地认为自降标准委曲求全去结婚就是一条出路。

对于女人来说，无论是不是已经30岁，都应该进行自我投资。

一个是身体投资。在这个只看脸和身材的世界，好的身材往往能吸引更多的追随者。当然，另外一个没那么俗的理由是，再美好的理想和前途也需要健康的身体来支持。

另一个是知识投资。无论是因为在工作中感到自己知识不够用，需要再提升；还是随着工作的展开发现新的感兴趣领域，想要去了解和学习，都没关系，重要的是这对于一个人的长远发展是有益的，能让自己变得更加丰富起来。

无论是什么样的投资，最重要的一点是先要意识到投资的重要性。

-莫言，37岁，离异，自由职业，成都-

30岁还没结婚很惨，那我这种大龄失婚妇女岂不是要去死？

为了完成结婚任务而去结婚，婚后的苦够你吃的，我也是受害者之一。曾经急着结婚，就是不想被身边的人觉得我嫁不出去是心理有问题或者生理有毛病，所以找了一个相亲对象结婚了。

我高估了婚姻对我生活的改善效果，低估了婚姻的经营需求和难度，心里想的是岁月静好，可现实却是需要面对一个其实你并不爱的人还有两个家庭间的博弈。这样的日子还不如我现在单着呢，至少我可以按照自己的意愿生活，不必像其他人一样下了班就急着赶回家做饭，晚上出去玩也不用担心被查岗。

结婚这件事很严肃，相爱是充分必要条件，等不到也不要将就。30岁还没结婚会很惨，惨是因为你还没真正意识到结婚是为了什么。

-桃心，33岁，已婚，销售，合肥-

女人30岁还没结婚，这个现象在北上广深等一线城市其实蛮普遍的，而在二三四线城市，人们对于这个的态度却并没有多友好了，有时候我走在街上，就会看到邻居们在背后指指点点，笑话我是老姑娘。

你要说我完全不在乎？那是骗你的。让我觉得惨的，不只这个，还有孤独感。漫漫长夜没有人陪你说话，什么都要靠自己，在某种时刻，你会感觉到有种孤立无援、不知前路。

可又能怎么办呢？还不是咬紧牙关做好自己。

回想自己30岁的时候，照样该吃吃该喝喝，心无旁骛地工作，有假期了就独自旅行看世界，这难道不爽吗？

对于婚姻，我始终保持得之我幸、绝不将就的态度。20多岁能找到真爱，30+也一样可以。就在去年，我找到了我的真命天子。我很感谢自己，当年能抗住流言蜚语，沉下心去等待。

单身与婚姻，是两种不同的人生模式，没有根本的好坏不同。就像打游戏一样，有两条路可以选，经历不同的关卡，打不同的怪，但最终都能到达终点，此为人生之圆满。