“唔，小家伙，说说你们的困扰吧！”智者笑容可亲。
小兔子先来“智者爷爷，上周我和乌龟赛跑，本来我跑在前面，一觉醒来，乌龟竟然赢了！为什么呀？”小兔子委屈的眼睛都红了。
猴子急得抓耳挠腮，“上次我一边摘芝麻，一边摘西瓜，结果芝麻和西瓜都丢了，被好多人笑话呢”
“喵~我钓鱼，看到花太漂亮了，就去摘花，还抓蝴蝶，结果一条鱼都没钓上，被妈妈批评了”，小猫羞红了脸。
智者慈蔼地笑了“你们都犯了一个叫不专注的小毛病。做事情的时候，如果一心一意，就叫专注。相反，就叫不专注。如果不专注，做什么，都不会成功啊！”
“智者爷爷，请你告诉我们应该怎么才能专注。”三个小动物可怜巴巴的哀求着。
“我送给你们三个锦囊。第一个锦囊，拉伸练习。简单说呢，就是事情太容易，不想做；太难，会害怕。就像小兔子，跑赢很容易，所以无聊，就去睡觉了。以后太难的事情，就一步一步分解成简单的小事情；简单的事情，就增加难度。比如小兔子，你可以要求自己跑两个来回啊！”
“第二个锦囊，及时反馈。做事情的时候，如果我们能及时看到自己收获，就会有成就感。比如小猴，当你手里有芝麻的时候，应该开心你的收获，然后专心致志地继续收集芝麻。”
“第三个锦囊，释放空间。包括环境和大脑。就像小猫，你要选择安静的地方，同时大脑专心想着钓鱼，不想别的事情。”
“小家伙们，如果能按照这三个锦囊去做，相信你们一定会越来越专注的！”
